一、2021年第10周复盘

1.工作：本周三件事OK，听CEO分享，认知更新，开启更多改变。

2.生活：行动践行想做的事（不同的观念选择，外出购物）；思考与家人的相处，思考自己的日常状态；与家人聊天；参加孩子家长会思考（教育的系统化，亲子陪伴的有效性）；周末一起去兴趣班，去集市，晚餐，亲子时光。

3.成长：早起第1193天（本周平均5:41起床）；冥想第732次；获得CEO的工作指导；不断想通一些事情，越来越体会到成长的欢乐和节奏。

二、第10周小确幸

20210301 426/500 周一

1.上班路上听了一份不错的开学寄语，很全面，晚上跟孩子一起听。

2.早上出门遇到了春天的雪花，心情美美哒，中午雪化了，没有影响下午的出行。

3.需要准备的手续资料顺利办完，晚上一并发送给晶晶。

4.从点评文章梳理出大家的默认选择，比如写文章，有人写亲子教育，写成长，写历史，写酒，写股票，都是过程中自然形成的。

5.看了程家鑫的文章《辨别小人》，原来每个人想法不一样。仔细品，点评也是收获。

20210302 427/500 周二

1.跟孩子聊天，感受孩子的可贵性，虽然快到七八岁狗也嫌，但独一无二，这就是乐趣。

2.更多的看到，从牛角尖中爬出来，以为别人都完美，实际上忽略了自己的优点和他人的不足。看到和正确看待自己。

3.晚上同事聚餐聊天，感受到老板一直在思考，非常上进的领导。顿时少了很多压力，连做梦都由恐惧变得舒服了。

20210303 428/500 周三

1.老公用了游戏的方式去开解孩子怕黑，寻黑游戏，很不错的尝试，有了孩子可以把自己治愈。

2.下午跟生产的问题分析，效率，效果都很满意。

3.确立了新目标，跟上老板说话和思考节奏。

4.越发相信底层信念的重要性，因为相信，所以看见。

20210304 429/500 周四

1.享受开车时的思考时间，以前觉得很累，现在觉得是种放松。

2.环境很重要，比方说开车路上有人带节奏的话就会开得很快。如果在公司里边大家都不进步，你会觉得自己还好。但又有一种情况是大家都在进步，然后你没有看到自己的进步，实际上也是环境的影响，让你感觉不自知，优秀而不自知。

3.多考虑What can I do for you?you不是对方，而是做事本身，或者目标本身，着重我能做什么，有什么贡献

4.从辉哥奇谭讲的OKR，体会目标的重要性。

5.CEO的工作指导，让自己茅塞顿开，感恩指点。

20210305 430/500 周五

1.一早忙乱中的思考，梳理对自己的认知，尝试改变。

2.周报，周例会顺利进行。

3.完成高管事项的跟进对接。

4.下周开会准备，有事可以学习的时刻，开心。

5.晚上开启周末时光，为了减少不必要的焦虑，提前做了准备。

20210306 431/500 周六

1.早上出门办事，按既定计划，10点前完成，回家刚好收到新买的书，不错。

2.买到了合适的鞋子，衣服，开心，目标很重要，直奔主题。

3.下午孩子家长会，为数不多的机会，总能找到好的学习点，不仅是孩子，更重要的是对自己成长也有帮助，思想，行动，观念都有触动。

4.晚上答应孩子，一起去泡温泉，完美达成，舒服。

20210307 432/500 周日

1.孩子跆拳道恢复课程，拿回了上次的考级证书，不错。

2.下午小提琴新增小伙伴，开启双人课，新的阶段。

3.反思对待孩子的态度，着急，愤怒，问题的背后是机遇，好好反思。

4.一家三口一起逛集市，晚上陪孩子做作业

5.每日精进随手记，使得每周复盘效率大增，不错。

三、第10周收获：

本周经历的关键词：观念选择

1.在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。

2.沟通技巧：有时候每个人的观念都没问题，这时候的沟通争执越激烈，越把对方推向彼此原有的观念深信不疑，有点头撞墙的感觉。此时最好的方式是停下来。

3.察觉自己：有时自己想到的可能比实际展现出来的还要多，所以身体需要跟上思想节奏。

4.面对买房子的压力，除了努力工作，更重要的是通过提升认知赚更多的钱。

5.自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。

6.自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。

7.面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。

四、第10周看到比较好的文章或观点

源自公众号

1.《汤小小》既然工作永远没有忙完的时候，那就不要求忙完，一边忙碌一边抽时间休息，顺便享受生活呗。

2.《生活的哲学》中有一段有名的祷文：接受我不能改变的一切，改变我能改变的一切，并且拥有区分二者的智慧。

3.《年糕妈妈》当我能心无旁骛地帮他做放空操时，他也平静而满足地，把自己的睡眠问题交给了我。

4.《凯叔讲故事》被吼叫长大的孩子，需要一生来治愈。

5.《武志红》真正的成长，是要亲自体验自己的人生。

6.《小王子》如果你想造一艘船，那么不要鼓励人们去伐木、去分配工作、去发号施令。你应该做的是，教会人们去渴望大海的宽广无边和高深莫测。

7.《辉哥奇谭》好的交流有两个特征，每次交流，一方觉得收获满满，另一方觉得茅塞顿开。