“别把我们儿时深恶痛绝的，加诸孩子身上，别让我们儿时抱怨父母的，再被孩子抱怨。”看到这句话的时候，我就毫不犹豫的把这本书拿下了，今天分享给老铁们，共勉
001 妥善处理不良记忆
我们的经历会影响我们的育儿方式 ，尤其那些记忆中不好的事情会让我们经常控制不住自己。认真反思，深入探索，与过去和解。
002 练习讲生活故事
我们陪伴着孩子一起成长，在大人看来容易解读的事情，对于孩子却没有那么容易。练习讲生活故事，用孩子容易理解的方式，帮助他们有更好的感受及体验。
003 分享积极情绪
包容和接纳孩子的行为和情绪，孩子比我们更容易发现生活中的小幸福，我们应该感叹他们有一双纯净的，容易发现美的眼睛。当他眼睛闪闪发亮时，请懂得去分享，去感受，让积极的情绪内化在孩子内心深处。
004 注重“适时沟通”
孩子从父母的眼中看见他自己。大人是孩子的镜子，喜怒哀乐都会照进孩子的心里。孩子对情绪的捕捉是最敏锐的，注意“适时沟通”及时消除孩子心中的疑虑。
005 创造孩子的良好依恋
良好的依恋对于孩子来说相当于是拥有一块“安全基地”。内在安全感足的孩子注意力更多的是在探索外部世界，而不会脆弱的蹲下来拥抱自己。
006 积极解读生活
学习自我照料，安放好自己，才能给予孩子更多的包容与接纳。
007 控制情绪
父母如果长期处于情绪失控状态，孩子会不知道怎么办，他们的第一反应可能是自己做错了，内心得不到满足，就无法形成安全依恋。而控制情绪的方式是习来的。
008 爱与自由
父母的爱最终是要将孩子送到更广阔的天地，舍得放手，让孩子自由灵性成长。
009 用发展思维看孩子
我们经常想想，当我们像孩子那么小的时候，我们是否有能力处理那些我们要求孩子完美的事情。对待孩子时，要想到，孩子正在长大，他们会一天天的成长起来，多些耐心 。
010 照顾好自己
安放自己，与内在父母和内在小孩和解，发展出新的自我的力量 。
