人们想要快乐，但快乐总有一个上限，换句话说，快乐总是有限的。刚开始的时候，你感到非常的快乐；但时间一长，你就会感觉快乐在消退、在变得平淡，也就是没有之前那么快乐了。这就是为什么，最好吃的永远都是第一口，最好玩的永远都是第一次，最享受的永远都是刚开始，因为后来的快乐总是比不上前面的快乐，快乐每一次都在一点点减少。所以，你能获得的快乐有一个天花板，那就是当快乐一点点减少为零的时候，你再也无法获得更多的快乐了——当你吃腻、玩腻的时候，当你感到平淡、无聊的时候，你的快乐也变没了——这就是快乐的有限性。这时候，你也许会认为，自己会把原来的快乐放弃，会去寻找新的快乐。但很多时候，这只是你头脑所以为的想法——你以为自己会放弃之前给你带来快乐的东西。实际上，在你的本能、你的潜意识里，你并不会真的放弃它们，相反，你往往会一次又一次地去重复体验它们，哪怕已经没有什么快乐了，你还是认为自己可以获得原来那种快乐——你的重复就是在表达这种幻想——想要回到原来那种快乐的幻想。事实上，你的潜意识并不明白快乐是递减的，也不明白快乐是有上限的。潜意识只是觉得没有以前快乐了，它总觉得自己失去了一些快乐，它总觉得有什么力量把原来的快乐给夺走了。于是，潜意识在无形中逼迫你要把原来的快乐找回来、把失去的快乐找回来——难道不是吗？当你感觉现在不如以前快乐的时候，你不觉得自己仿佛失去了一些东西吗？当你现在的处境不如过去，你难道没有一种想回到过去的冲动吗？你总是不自觉地重复一些过去的体验，不正是因为你想找回那种曾经的满足吗？……实际上，由于快乐总是有限的，一旦你体验过了某种快乐，你必然会遭遇到一个事实，那就是——这种快乐必然会失去。随着时间的推移，你必然会体验到失去感。可是，许多人被这种失去感折磨，会不自觉地一次又一次重复——吃的快乐失去了，那就再吃一回；玩的快乐失去了，那就再玩一回；体验的快乐失去了，那就再体验一回。这就是为什么，人一直在吃、一直在玩、一直在体验，然而却一直不满足，因为人永远都回不到最初的那种满足——它已经失去了，但人的潜意识却总是幻想它没有失去。你总想拥有过去那种满足、回到开始那种快乐，于是你一直在重复某些事情——你要重复到什么时候呢？要是你永远都找不回最初那种快乐，你难道要永远重复下去吗？……所以，这时的你应该去寻找一些新的快乐，而不是执着于过去的快乐——不过人的潜意识就是很执着，你也是没办法的。很多时候，哪怕有了新的快乐，你也会觉得，它们不如曾经的快乐——况且这些新的快乐也会失去，你也不会一直拥有它们。是的，快乐总是有限的，因此人人都会失落；快乐也是短暂的，因此人人都在流连。所以归根结底，你不应该执着的不只是过去的快乐，而是所有的快乐；你真正要放下的不是那些快乐的事物，而是快乐本身——你要接受快乐会失去，接受快乐是无常的。毕竟一切感受都是无常的，都只是生命的体验而已。只有这样，感受才能你的生命中来去自如，你也才能少一分执着的痛苦，多一分平静的喜悦。
让快乐在生命中来去自如
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