昨天进行演唱排练,前面由于自己请假,有一同事代为进行指挥。下午四点由我指挥,不知什么原因,我连续三遍听差了音乐,导致节奏偏快了半拍。
这是之前代为指挥的同事直接从队伍里走出来,表情和语气都非常严厉地指责我:你的指挥节奏明显快了,你听不出来吗?就是你的指挥错误,我们连连出错!我说:我知道是我指挥错了。看他一副得理不饶人要继续说下去的样子,我很气愤:要不你来!接着中场休息了,他又过来以指导的口吻过来说:你的指挥眼神不和人交流怎么行?我说:我当然知道要交流,只是这二遍我对音乐不敏感,所以才没有在眼神上与你们交流。他说:我知道,这并不是说你做得不好,只是要提醒你这样不行。
现在回想起这件事,都还让我有一口气堵在胸口,凭什么他趾高气昂来教训我,我知道是我自己出错,他还想怎么样?要他来教育我该怎么做么?
我觉察到:
我自己在昨天一开始指挥时,就有明显的不自信,因为看着黑压压的人群,都需要靠我来卡拍精准,我就感觉压力很大,而且代任指挥的水平如何,我会不会比他差?这些脑袋的小声音使我难以专注,导致我自己连连出错。
在后来连续出错中,我就更加不自信,到同事站出来指责我时,我就控制不住的抓狂了。我当时认为:他是认为自己做得更好,所以觉得有资格来当众挑战指责我,还做出一副导师指导派来告诉我该怎么做。他的这些行为严重影响了我的自我形象——我是一个优秀称职的指挥!
其实现在看这件事,是我自己太在乎别人怎么评价我,太在乎他们的眼光,导致自己无法与音乐单纯的在一起了,结果让自己舍本逐末招致更大的失败!
我看到:活在别人的眼光和评价中,忘记自己的真正内心想走的路,是我自己一直以来的生活模式!
要走这个模式真的不容易,即使抓狂的当时我就知道自己在模式中,当还是掉到情绪陷阱中去了,直到现在我都还没爬不上来!