和姐妹们分享下刚刚发生在我身上的一件事，和自己的感受。
今天要出差，上午起床后，先回看了苓馨老师最近的两节微课，给自己补充了满满的能量。
到了出发时间，顺利约车出发。今天北京的天气特别好，有蓝天有阳光。路上，跟小伙伴互动钓鱼台银杏大道的风景，一切都很美好。
事情发生在要进G6的时候，开始堵车。查询百度地图，我的行程路线堵的非常严重，比出发前查询到的路况严重好多。
多次查询，都有赶不上火车的风险。当下立即退了车票重新买，结果越慌乱越出错，新买的车票又搞反了出发站和到达站。只得再次退票重买。
平白多出了退票费和等待时间，我的情绪低落到了极点。不想再在群里，跟刚才互动的好好的姐妹聊天，也不想再欣赏车外北京美丽的秋天。
终于，再次购票后安定下来。
重新购票后没有赶不上火车的风险了，我的意识也慢慢回来。想起上午苓馨老师微课上分享的，关系和能量的知识和案例，察觉到自己刚刚被负面情绪笼罩着，失去了理智，也影响了自己跟朋友的关系。事情已经发生，就需要及时止损，不能再任其发展。
我开始调整自己的呼吸，感受群里姐妹的温度，欣赏窗外的风景。就这样，一路到了火车站。
进站和取票都很顺利，没有长队，没有拥挤。当我取好票到检票口的时候竟然发现，我退票的车次还在检票，离开车还有15分钟。如果我没有被情绪影响着行为，如果我能再等一下，可能就不会发生前面不开心的一切。可以说，这路上发生的一切折腾和不顺利，都是自己创造的，我就是它的导演。
事情发生到现在，我的心情已经非常平静了，也没有因为自己两次重新买票，又多付出的时间成本和金钱成本而再次不开心。我在想，也许这就是天意。因为最近一段时间自己非常忙碌，非常累，完全没有放松和喘息的时间，每一天每一周轮番忙碌着。这个小插曲，就是让自己要有觉察，要给我一个在候车室休息、调整的时间和机会。没有工作的叨扰，没有家里的各种事情，就这么安静的待着，感受自己，和自己在一起。
刚刚我在朋友圈发了一张前些天出去玩时拍的照片，是自己无忧无虑开心微笑的照片，配文：虽然今天各种折腾各种不顺利，还是要给自己个微笑。要觉察自己的情绪变化，把它从负能量调整到正能量，保持智慧的头脑。
