妈妈到教堂了,我一个人内心里很是恐慌,恐慌的是什么呢?恐慌的是要不要给他们做饭,如果不做饭会怎样?不做饭妈妈也许会很生气,妈妈很生气,我就会被指责,被指责我心里就很难受,很难受就控制不住的有情绪,有情绪就会有冲突,有冲突就会害怕,害怕就会选择逃离,逃离会自我攻击,自我攻击让自己不够好,不够好就自我否认,自我否认就没有力量,没有力量就没有价值,没有价值就不被爱,不被爱就没有用!
真的是这样的吗?我心里不想做饭,但我又感觉应该为他们做饭,但又不知道从哪里下手,左右为难,心里发慌!该怎么办呢?
妈妈到教堂了,我一个人内心里很是恐慌,恐慌的是什么呢?恐慌的是要不要给他们做饭,如果不做饭会怎样?不做饭妈妈也许会很生气,妈妈很生气,我就会被指责,被指责我心里就很难受,很难受就控制不住的有情绪,有情绪就会有冲突,有冲突就会害怕,害怕就会选择逃离,逃离会自我攻击,自我攻击让自己不够好,不够好就自我否认,自我否认就没有力量,没有力量就没有价值,没有价值就不被爱,不被爱就没有用!
真的是这样的吗?我心里不想做饭,但我又感觉应该为他们做饭,但又不知道从哪里下手,左右为难,心里发慌!该怎么办呢?