看到地铁车厢门口的人赶着挤上车，把要下车的乘客推到车厢里，没有办法下车。就会对没有遵守规则的人有深深的怨念、指责，为什么不遵守先下后上的规则呢，这样挤，更加浪费时间呀。
看到站在手扶梯左边行走通道不走动的人，赶时间的我会皱着眉头发出“啧啧啧”的声音。心里在说：不知道左边是留给赶时间要走动的人的嘛，不走为什么还站这里，这么简单的道理都不懂，真是没有素质。
此时的我，是站在高高的舞台上，俯视着下面那些“没有礼貌”的人，觉得他们太差劲了，连基本的规则都没有办法遵守。
指责完别人，就开始攻击自己了。身体里的另一个分身出来了：你怎么可以这么说他人呢，也许他们只是忘记，没想到。或者有其他你不知道的原因呢，要试着去理解别人，不要做那么苛刻的人，这样不好。
每次都劝自己转变想法，去同理他人。短时间会有用，但魔鬼很快就会出来。这个问题已经困扰了我好几年。每次都劝自己，然后把想法压下去。从没有想过为什么。
这几天在写听课感受，身体内在渐渐有一些变化。今天早上坐地铁的时候我第一次问自己，为什么我对他人会有这种指责呢，到底为什么，别人的事情也不管我的事呀，为什么？
这时候跳出了一个答案；是因为,我希望他们可以做好呀，希望他们做一个遵守规则，做文明的社会人。
我为什么希望他们做文明礼貌的好人呢？到底为什么！
因为，我希望自己成为一个“好人”，成为他人眼中文明有礼，对社会有用的人。成为能让别人称赞的人，可以得到很多他人认可的人。
恍然大悟，原来，我是把对自己的期望投射到他人身上了。原来，我只是希望自己变好，对自己有很高的期待。原来，对自己长时间的攻击是源于内心对自己的期许。
这个，对别人也许不成问题的“问题”已经困扰我已久，每次遇到都会不舒服。我不清楚我是否已经找到答案了，我只知道，这个觉察与发现让我开心喜悦，让我想跟大家分享。
