对他人深深的指责,原来是…… (记今日觉察)

图片发自简书App

看到地铁车厢门口的人赶着挤上车,把要下车的乘客推到车厢里,没有办法下车。就会对没有遵守规则的人有深深的怨念、指责,为什么不遵守先下后上的规则呢,这样挤,更加浪费时间呀。

看到站在手扶梯左边行走通道不走动的人,赶时间的我会皱着眉头发出“啧啧啧”的声音。心里在说:不知道左边是留给赶时间要走动的人的嘛,不走为什么还站这里,这么简单的道理都不懂,真是没有素质。

此时的我,是站在高高的舞台上,俯视着下面那些“没有礼貌”的人,觉得他们太差劲了,连基本的规则都没有办法遵守。

指责完别人,就开始攻击自己了。身体里的另一个分身出来了:你怎么可以这么说他人呢,也许他们只是忘记,没想到。或者有其他你不知道的原因呢,要试着去理解别人,不要做那么苛刻的人,这样不好。

每次都劝自己转变想法,去同理他人。短时间会有用,但魔鬼很快就会出来。这个问题已经困扰了我好几年。每次都劝自己,然后把想法压下去。从没有想过为什么。

这几天在写听课感受,身体内在渐渐有一些变化。今天早上坐地铁的时候我第一次问自己,为什么我对他人会有这种指责呢,到底为什么,别人的事情也不管我的事呀,为什么?

这时候跳出了一个答案;是因为,我希望他们可以做好呀,希望他们做一个遵守规则,做文明的社会人。

我为什么希望他们做文明礼貌的好人呢?到底为什么!

因为,我希望自己成为一个“好人”,成为他人眼中文明有礼,对社会有用的人。成为能让别人称赞的人,可以得到很多他人认可的人。

恍然大悟,原来,我是把对自己的期望投射到他人身上了。原来,我只是希望自己变好,对自己有很高的期待。原来,对自己长时间的攻击是源于内心对自己的期许。

这个,对别人也许不成问题的“问题”已经困扰我已久,每次遇到都会不舒服。我不清楚我是否已经找到答案了,我只知道,这个觉察与发现让我开心喜悦,让我想跟大家分享。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,552评论 5 474
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,666评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,519评论 0 334
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,180评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,205评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,344评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,781评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,449评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,635评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,467评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,515评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,217评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,775评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,851评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,084评论 1 258
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,637评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,204评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容