文 廖铎  

记得两个多月前，一个马上就要入学西安交大的孩子问我：“铎哥，我马上就要开学了，你能不能分享一些大学生活经验啊？”，当时回答地太过匆忙，来不及把很多关键性技巧和盘托出。因此我想，确实有必要再次和童鞋们好好聊聊这个话题。

大部分大学新生，都是远离家乡外出求学。孤身一人在异地他乡，童鞋们首要关心的必然是怎么快速适应新生活，而那些不大善于交际或者内向的同学，则正是本次温馨提示的重点对象。

先从人际关系方面谈起，如何搞好快速和班级同学打成一片呢？这一点想必大家都应该明白。但是具体的操作方法，对于很多不善于交际的同学来说，却是令人头疼的大问题。这些童鞋们来说，一方面，觉着如果平时太保持自己的个性，就容易跟团体分离，可是太主动去凑热闹，又显得十分不自在。这是童鞋们长年以来都纠结不已的地方，那该怎么办呢？

铎哥教你一句法宝：“龙衔宝珠，游鱼不顾”

就是说，你得把自己看作一条前途无限的小青龙，把大学就看作一片汪洋大海，海珠就是你定的目标，游鱼就是那些和目标无关的杂事，想法、感受等等。

我们回到主题来看，分三大步：

Step1.“人际关系”这个主题是目前你自己设定的“宝珠”。

Step2.把这个“宝珠”的内涵具体化：”我希望从大学开始，更多地和同学们相处，提升自己的交际能力，使得自己在一年的时间达到可以轻松和陌生人交朋友的水平。“内涵具体化这个步骤尤为重要哦，因为它已经具体规定了你实现主题的方式和想要实现的具体结果。它能在关键时刻提醒你走出自己的心理舒适区，一步步带你完成转变。

Step3.将内涵的具体化逐类分解：A、我使用的方式是尽可能多的和同学们相处， B、我给自己定的时限是在一年之内。C、我要达到的具体目标是能很轻松地和陌生人交朋友。

如果你觉得上述这些步骤容易忘记，请你把他写在一张纸上，贴在你的书桌前。（如果你觉得不好意思，写在自己的常用日记本上也没问题，但要记得常常去查看哦。“学而时习之，不亦悦乎”，学习一套理论并且常常去实践它才有乐趣，否则你何必浪费自己的时间呢？）

譬如吃饭的时候，有些同学习惯了一个人去吃饭，觉得等大家吃饭没什么意思。

NO！记住我给你的那句“游鱼不顾“。

“吃饭而已，干嘛要等那么多人一起去“这个想法就是一条”游鱼“。如果你真想让自己尽快的和大家打成一片，进而提升交际能力，请从此开始学会无视这些“游鱼”，因为这些“游鱼“和我们的“宝珠”没有任何可比性啊，想想我们的“宝珠”（一年后能轻松和陌生人交朋友），多么有价值有挑战的人生能力！与此相比，这个

“不想和大家一起吃饭”的想法是多么没有吸引力，不是么？

get到精髓了吗？我们来个真题演练吧，这里再以打球为例。

譬如上 体育课或空余时间，其他童鞋们相约一起去打球，这时候你的脑子里可能冒出几条游鱼：“我水平这么差，还是不要去出丑好了，旁边还有女生在看呢！”，“我还是去寝室打游戏或者看书算了。”看看，你又被那些没有任何价值的“游鱼”给干扰了！出丑咋样，又不掉层皮；女生不青睐又咋样，我们毕业以后的工资又不是她们给开的（哈哈，此条专为男童鞋设计，女童鞋可以直接忽略），至于说“回宿舍打游戏或看书”，童鞋啊，你这才坚持几天呢，早这样就别浪费自己的时间啊？

我们想想看，学校设置体育课，无非是要大家锻炼身体而已，又不是要在班上选出一个篮球或者足球先生。增加自己锻炼时间的同时，还能和童鞋们增进感情，何乐而不为？

总而言之，只要“游鱼”一出现，你就不断地在心理默念自己的“宝珠”，只有这样，那些所谓的不习惯、难为情以及其他想法才会逐被你抛诸脑后，这里面是有科学原理的：人类的心理活动在一段时间内只能专注于有限的想法。

当然，这种方法在初期肯定会有明显的不适应，我们常常感觉自己在刻意为之。但是我们也都知道，任何一个习惯的养成只需要90天，90天后，你原有的思维模式和心理感受将大大不同，你是选择做一辈子的懦夫还是做90的勇士呢？

当你熟练地掌握了这套方法，你不仅可以很快同班同学打成一片，在以后的校园生活中，可以快速融入任何团体。同时，你也必然能很快在这些团体中找到志趣相投的朋友，多么令人有成就感的大学生活啊！

赶快行动吧！美好的大学生活，从良好的人际关系开始！

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