《人间值得》回答了一个人一生中最重要的问题，该如何过好自己的一生。如何与他人相处，如何处理好工作与家庭间的关系等等。这是一位已经90岁的精神科女医生中村恒子所和她的徒弟一起撰写的，将其90年的人生智慧化为这本书的六大篇章，关于工作，爱，人际关系，幸福，死亡等方面的诚挚箴言。
与他人相处时要保持心理与空间上的距离。交朋友永远不要把利益放在首位，这是站不住脚的，应当听从你的内心，那个人的性格才是最为重要的。
不要把工作看的太重，如果这份已经危及到自己生命，果断辞职，工作只是赚钱的一个工具。
1.人生，只要能够照亮某个角落就够了。
2. 人生不必用力，坦率地接受每一天。
3. 在现实和自己的心情之间找平衡点，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
4. 过多的“空闲”，有时会带来负面影响，适当“忙碌”的状态反而更好。
5. 如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
从根本上讲，每个人生来就是孤独的，人的一生其实是一个人独自生活。没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。父母、伴
侣、孩子，这些与我们有着亲密关系 的人，终究是过客。
学会享受孤独，在孤独中成长也是种修炼。在修炼过程中，无需跟他人比较，也无需过分在意得与失，更无需过分忧虑过去与未来。人生是自己的，已走过的路无法改变，前方的路尚未可知，只有当下是牢牢掌握在自己手里的。感恩已拥有的一切，感恩活着的每一天。带着这种话感恩的心，看待周围的一 切；用自己微弱的光芒，照亮周围的人，为他们带去能量。这样活着或许简单淡，但很伟大。
人间值得
