跑步5公里，最后一圈4份47，有点小兴奋,然而我也是醉了，因为体重竟然到达68.4了，严重怀疑家里的称坏了。
养成一个好习惯，能够精神一整天，昨天晚上11点钟睡得，早上6点起的，跳了1500的绳，然后吃早饭，回办公室。每天进步一点点可以成功，那我今天的进步是电话打给了几个人落实任务，现在打电话完全不像最开始那样扭扭捏捏了，打个电话像要了命似得。高说我很外向，但只有我知道其实我是个内向的人，只是不愿意展现自己内向的一面。记得有一天特别失落，跑步的时候想到一句话：既然天生忧郁，为啥假装快乐呢？我脸上的面前具让我感觉到自己很假。
现在跑步的乐趣变了，变成只有晒，别人点赞采能满足自己的欲望了，这点有违我的初衷，最开始当然也是为了做成一向事业，也为了健身减肥，现在感觉关注的人越来越少，没有了兴趣，又不见体重，不见肚子，不见脸瘦，有点不耐烦了，仅为了跑步而跑步了，这样是不对的。要坚持下去，哪有那么快呢？原来每次做不成一件事，或想放弃一件事总给自己找太多的理由，这样不对。既然自制力差就靠外力来强制改变，卸载UC，仅留得到。
读书方面这几天还真没读，看了一便无间道，看到刘德华我觉得真帅，怪不得那么多人喜欢他呢。锻炼。锻炼。尤其是现在的演员，咱不说女演员，现在男演员也在开始拼颜值了，什么刘德华，古天乐，李易峰，什么TFBOY等等，要么就是有型的大叔要么就是小鲜肉，那一个不是身材俱佳，先天的有，后天的也有，所以这又是一个我跑步的理由，哈哈
图片发自简书App
图片发自简书App
