你有没有这样的体验:
寒假最后一天,点灯作战、三更灯火五更鸡,一下子把作业赶完了……
完成了任务,然后可以去电影院……
这些都是时间紧、任务重的体验,我们不仅短时高效,往往完成的质量还非常高。
这到底是因为什么呢?原来我们在被限制的情况下,大脑被激发出了潜能,我们发挥了极大能力,高速转动脑子工作。
还有就是后有甜头,我们往往都喜欢享受“甜头”,不得不说这是一种体感的经验,更是一种心理上的诱惑。
那么,既然我们知道了原理,生活中我们怎么具体实践呢:
1.我们可以限制具体时间段,比如:1月1日上午11点到12点,我要完成某个任务。
光有截止时间还不行,因为我们可能到了截止时间还没有造成,甚至过了截止时间。所以我们要精确到哪一天的哪一个时间段。
2.时间到即刻停止,复盘反思为什么时间到了没有完成,进度到哪了,再次计时开始。
这个最为有效,因为如果没有对时间投资的评估,我们永远不能做到心中有数,就如同花钱一样,如果你只是不停地花花花,而从来没有停下来想想花了多少,还剩多少,那么你永远都处于没数的状态。
3.同时为自己设定“后有甜头”,我们都喜欢赴约“甜头”,有了这个瘾头,我们就会动力十足。
如:学会了英语,可以出去旅游。
4.让自己处于适当紧张的状况中,可以激发我们身体的各个器官和各种激能。
比如:村上春树的“罐头工作术”,这是他的写作利器,每每创作。他都是限制在一个时间段,利用短时创作,他为我们创作了需求文学财富。
有时候时间少也是一件好事,表面看时间很短。但是变相看,如果我们把自身潜力释放出来,少的时间也可以创造财富。
还有更为重要的就是不要小看任何一分钟,活在昨天的是懦夫,活在明天的是懒蛋,只有活在今天的才是勇士。
让我们都在生活的总是,活在今天,活在当下,珍惜一分一秒,用一时三刻创造时间财富。
我们要做的是用短时高效的工作效率创作时间,这样我们就可以利用自由时间投资自己,实现自我增值,反过来进一步提升工作技能,这样我们就可以处于螺旋上升式的良性循环中了。