自我对话0127

好久不见,Luck

小LUCK:好久不见,你似乎一直在逃避与我对话

Luck,对的,我不知道如何面对你,我感觉很有压力。但我仍然爱你

小Luck:请你体现在行动上,陪伴一起度过每时每刻

luck:好,此时此刻,你的感受怎么样,我感觉你有一些着急,看起来很累

小luck:我感觉我的内心很堵塞,很强烈,头很疼

放松,呼吸,我感受到了。我们一起肩膀放松,头部放松,胃部放松。我和你在一起

我感觉大脑里的石头还在,还有胃部的石头。

放松,我们一起感受石头带来的感觉,想象它的样子,放松,小LUCK,放松。呼吸,

我的背部很酸痛。

放松下来,呼吸,感受胃部的石头带来的感觉。呼吸。放松。

此时此刻,胃部的石头还在么,它有多大?

它更像一个气体,胀胀的。像一个气球。

它是什么颜色

红色吧,哈哈哈

让我没办法顺畅流动

它有多大

比拳头大一点。

嗯,它会动么

有点漂浮的感觉

跟随它,观察它,还有啥特征么

它让我有点酸胀感

嗯,呼吸。我们可以放它出来么

我们试试

我们愿意放你出来啦。气球。

背部的酸胀感仍然在。

好,放松,呼吸。好像有一个板子在那里,很膈应

我们把手放到那里好么

胃部的酸胀啊,我允许你出去啦。你出去吧。胃部,谢谢你,我爱你。

大脑,谢谢你,我爱你呀。谢谢你,我爱你。

小luck,谢谢你,我爱你。我看到你长大了,谢谢你,我爱你。后面的路,我们继续一起走。我们学习一直跟你在一起。谢谢你,我爱你。我很爱你。我也很感动,你原来这么坚强。我爱你。

小LUCK,谢谢你,我爱你。

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