今日体重67.0kg
希望明天下67，祈祷祈祷……
关于饮食:
早:水煮蛋+小碗鸡蛋羹
午:鸭蛋+小碗燕麦
晚:水煮蛋+茶叶蛋
天知道为什么我吃了那么多蛋!
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关于运动:
✅5公里
✅50个蹲起
✅100个卷腹
✅200个空中蹬
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完美!!!
我简直太爱这样的努力达成目标的自己了!
而且今天有个小开心:
连续不断地在操场上跑了7圈!
第一次啊啊啊!
可是还有点遗憾，因为今日目标是想把时间控制在35min里面，但是还是没达到。
算了算了循序渐进……
千万别急……
有些小心情:
①今天下午心情不好
②特别想吃东西，烦躁
③here we are真的很燃!
对自己说:
加油加油，明天别吃那么多蛋了!
加油你是最棒的!
亲爱的唯禾
相信你你能瘦下去……
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