我养成了一个习惯，365天从未断过。
这个习惯很简单，叫做：没事多动动。
不要笑我，谢谢。
也许你想说，工作忙挤不出时间；也许你想说，找不到人监督自己，周围诱惑太多；也许你想说，运动其实也没有那么重要，不一定有什么用；也许你想说，坚持运动一时，也不可能坚持一辈子。
可是，当人说不可能时，代表他已经决定不做了。
失败者失败的原因迥异，但成功者却有个共同特点，他们珍惜时间。最重要的是，他们在有限的生命里，不停的切换角色，善用鸡肋时间。可怕的是，他们竟然很少通宵熬夜，给人一副看起来一点也不努力的感觉。
觉得累的时候不必马上倒头睡觉，最好的休息是真正的动起来，体能和脑力之间的转换运作，从而提高效率。
动起来的世界总是要比懒洋洋的生活要好，那一路，看到的风景也会不同。想起自己在2015年3月开始减肥，每天除了泡图书馆就是泡健身房，三个月后身体各个维度都有了明显的变化，人瘦了两圈。2015年7月份参加工作后，每天脚不着地忙碌着，吃外卖，从不运动。
所以，到了今年3月，全部反弹。
于是再次开启运动模式，从一开始运动过后体重明显下降的兴奋感，到后来瓶颈期体重不降反增的抓狂期；从信心满满到焦虑不安，再到现在回归平静，顺其自然。我承认我是易胖体质，体重特别容易反弹，但是自己仍旧非常想坚持下去，从没产生过一秒要放弃的年头，而且也明白健身是条不归路，既然开始了就一定要坚持下去。
曾经也抱怨过为什么有些人能拥有怎么吃都不胖的基因而自己没有，如果不控制就会缓慢长胖，控制了也瘦的很慢。但是其实健身的路上挥洒的每一滴汗水都是自己真真实实流下的，健身是为数不多的花尽可能少的成本带来巨大收益的事情，对自己10年20年后都有着影响。
退一万步讲，坚持运动健身至少让你强身健体，提前为中老年时期打好健康基础。更何况，健身所带来的体态，气质，身形上的改变都是潜移默化的，每天照镜子也许看不出来，但是365天后猛然回顾，会发现一切都变了。
说回这个习惯，坚持运动仅仅一年的我在这里高谈阔论说什么要坚持运动一辈子实在幼稚，但是我只想说说在这365天里：
多少人的新年目标成了空话？多少人将锻炼身体列入自己的计划？
说白了，你就是懒。你的365天，你每天的24个小时，别人偷不走。
渐渐发现周围日渐明显化的现象，每个人无一不是有计划有想法的，想做点事情改变现状，不管是换工作也好，换房子也好，想出去旅行也好，想减肥想健身，想学乐器想学语言。。。。。。可笑的事，每个人都是三分热度，去尝试了一下便将这计划放在一边，甚至更多的人只是在大脑里想啊想啊想啊，实质性的行动却迟迟不肯做出。
Yesterday
we said tomorrow，明天开始，明天补上，明天效率高一点，明天好好收拾，可是亲爱的，今天就是昨天的明天啊。
也许你很喜欢半梦半醒的在温暖的被窝里补觉，也许你很喜欢窝在沙发里看韩剧幻想自己有一天也被完美的王子看上，也许你喜欢坐在摇椅里看报纸，也许你就是喜欢拿着手机刷朋友圈刷微博，也许你喜欢不停地吃零食，想着减肥却连碗里最后一块肉都不愿剩下。可是亲爱的，没有人喜欢一大早爬起来做事啊，没有人喜欢强忍着口水去跳瘦身操啊，没有人喜欢在别人娱乐的时候自己却在埋头苦干啊。
于是，有小部分虐自己的人实实在在的发生了一些改变，身材线条出来了，排除万难出发去自己梦想中的城市旅行，多学会了一门外语，多了一项才艺，渐渐变的特殊而不是混在人群中没有任何特色。而大部分人就是人群中的大部分人。总觉得自己嫉妒的那些人和事只要自己去做肯定也能做到，可悲的是，他们不愿去真的做出行动。
人不是别的东西，而是自己行动的结果。
