1. 阅读整个第三卷，找出作者逻辑脉络和主要结论。在现实生活中找至少一个反脆弱的事物，用1到3章的逻辑分析方法进行阐述。

拥有非预测性世界观的托尼和尼罗，虽然个性、生活方式迥然不同，但是，都能识别脆弱性，在脆弱事物的崩溃上下注。（我严重怀疑塔勒布就是这两个人的结合体）

他们两人赌的是愚蠢的人们的脆弱性，其内心强韧，不像一些所谓的名人一样依赖外部的认可。

先贤塞内加早在一千多年前就揭示了如何从脆弱性到强韧性再到反脆弱性的‘进化’过程，第一步就是——情绪强韧法。

一无所失

历史上许多思想家都是在遭遇重大变故之后，大彻大悟，成就其大师地位。孟子在我们耳熟能详的《生于忧患 死于安乐》中就一口气列举了多位名人的经历，都是历尽坎坷成名的。

不过，这都是被动式的‘成功’。

塞内加的方法更先进，先在心里让最重大的事故发生，就是在脑子里提前过一遍，去感知那份可能承受不起的痛苦。若是不幸真的来临，就会坦然面对。

人的天性是在做每件事之前，先想到好处和美妙的后果，从而用这种‘乐观’支持自己的行动。但是，事情的发展多半会偏离计划，甚至会失败的一塌糊涂。在这种事实与预期巨大的偏差面前，绝大部分人都会沮丧乃至一蹶不振。

‘情绪强韧法’是反常识的一种神经锻炼方法。塔勒布也会假设‘每天上班之前，最糟糕的事情已经发生了’，那么，剩下的时间就会好受些。

淡化一切身外之物在心中的地位，假设从未拥有过，得到就是意外之喜，何谈失去。

还未进入婚姻围城的小伙伴们有福了，用这种方法即能治疗婚姻恐惧症，还能保你婚后幸福。

当然，对于已婚的人也是好事，但凡是不和谐的甚至鸡飞狗跳的家庭，莫不是对期望和现实之间巨大离差的失望造成的。

可是，我的纠结症又犯了，到底每天早上是该乐观，还是悲观呢？

杠铃策略

终极大招来了，情绪强韧法是增加强韧性，杠铃策略就是反脆弱性的方法论。

反脆弱的第一步就是减少不利因素，而不是增加有利因素。

上面这句话值得读三遍！作为一名创业者，最好先考虑生存，而不是发展乃至成功的问题。这是一种强制性要求，不是可有可无的选择。

反之就是脆弱的！

想到这，不寒而栗！我从事的行业——建筑工程，如果要给脆弱性划等级，肯定排在最高级。

首先，建筑行业深度依赖大环境，如果房地产低迷，这个行业绝对不会好。即便现在三四线城市房地产市场火的一塌糊涂，作为领头大哥的万科、万达已经悄然转型。

继孙宏斌与王健林抱团取暖后，14日，万科又爆出大新闻！宣布以790亿收购亚洲最大的物流地产商，在新加坡上市的普洛斯。

如果提及普洛斯，大家可能并不熟悉，但普洛斯的业主，却是阿里巴巴、京东这样的顶级企业。

一句话总结，万科换玩法，要当房东了。

作为配套的建筑行业，何去何从，值得深思。

其次，利润与风险严重不成比例。

大家可以留心一下A股上市建筑公司的财报，净利润几乎没有超过5%的。按照林铭章老师的定义，绝对都属于烂公司的级别。

可是，同这些相比，建筑行业的风险屌爆了。可以这样说，只要是三人以上的事故，足以让一个三级企业破产；而摧毁一个二级企业，八个人就够了。在这个劳动密集型的行业内，业内人士都知道，发生那样的事故，轻而易举！

另一个就是资金风险。同强势的甲方相比，我们也是弱爆了。如果甲方再耍点小聪明，不但利润没有，能不能拿到本金都不敢说。

经济类诉讼，有一半是关于工程款类的。法院和律师都喜欢此类案件，如果有个几百万级别的纠纷，他们都会赚得盆满钵满。

建筑商在证据齐全的话，一般会拿到诉讼额30%左右的款，付出的巨大时间、精力、精神成本还不能计入在内。

问题来了，我们该怎样利用杠铃策略呢？

首先，在大部分地方保守。

具体做法：第一是保证人员的绝对安全，这是底线。任何与此违背的做法都会被禁止，包括但不限于进度、质量等等一切合理或者不合理的想法。

用人身意外险的方式再给人员套一层安全外套，分担企业风险。

第二选择工程时慎之又慎，甲方的基本情况一定弄清，不打无准备之仗。

这也是建筑企业走不远的一个重要原因。

第三把合同与担保挂钩，分担工程款支付风险。

现在，许多大型建筑公司内部都有金融担保公司，也有对外营业的。具体方式是在企业内部募集资本金，按照建筑工程合同提供项目款的担保。好则双赢，坏则担责。

其次，在其余的地方极度冒险。

这个空间对建筑行业来说，太小了。

我感觉只有企业之间的合纵连横属于这点，深入的地方抱歉不能多说。一个目的，为了多赚钱！

总结：

从脆弱性到强韧性，再到反脆弱性，塞内加的杠铃策略无所不用其极，我希望自己能用到生活中的方方面面。