今天是20200803周一，自律计划的第57天，天气晴朗，心情一般，状态仍然是相似的，日期一复一日的过去，该做的事情还有很多没有做完，必须调整状态整好啊。
【自律057】学会与自己内心相处
学会与内心深处的自己对话，理性客观地看待自己，是自我提升的前提。
一个人只有清楚地理解自己，才能少纠结、少迷茫、少烦躁，从而更快速地实现突破。
人生应该坚持的5件事情：保持思考、保持内心强大、保持真正的自律、保持热情、保持分寸感。
自我提升
浪费了一个周末和一天，加上今天调休在家，整整三天的时间，原本计划得多么的完美，可是现实总是这么残酷。计划没有达成，又没有达成自律。
#写论文有多拖延# 论文超级超级严重，去年1月开题到现在整整 一年六个多月，而我论文在开题的基础上仍没有什么进展，很是拖延，浪费了超级多的时间，好后悔，如果时间可以倒回到去年7月，我一定好好珍惜时间，可是时间回不去了，只能抓住现在此刻的时间，从此不要再拖延了，争取每天完成一点，尽早完成吧。
长痛不如短痛，来得痛快一点吧，赶紧写论文。
哭o(╥﹏╥)o
【完成论文顺利毕业，保持良好的早睡早起作息习惯，养成锻炼学习冥想的习惯，终生学习读书和学英语，做计划和做总结……
每日复盘、运动、早睡早起、学英语、阅读、断舍离、良好习惯、小心愿 ！加油！】
