我的孩子玩什么都要缠着我啊，怎么办？怎么可以让孩子一个人自己玩呢？这是不是每个父母的心声呢？嗯，尽管我一直和大家分享如何和孩子高质量互动，如何在玩中锻炼孩子的认知，但是，我也和大家分享过，养育孩子切忌“过满”，一定需要留白。
在和孩子的互动中的“留白”，可以让孩子发挥更大的主动能动性，这对于孩子发掘内在动力是很有帮助的。之前写过一篇文章，戳－>现在的孩子为啥缺少内在驱动力？教授的答案令人深思，今天就想和大家聊聊，怎么让孩子自己玩。
真的是缺少“安全感”吗？
一提到让孩子自己玩，很多父母基本上都是这样做的，把孩子往游戏垫上一放，拿出一些玩具，用商量的语气和孩子说，“这些是玩具，你自己在这里玩一会，妈妈去做饭”。接下来的情况就是，孩子开始大哭大闹，不让父母离开。父母又继续商量，孩子越发不肯，于是最终父母妥协，陪在孩子旁边。
几次以后，不少父母都身心疲惫，得出一个结论，我家孩子就是粘我啊，根本不让我离开。甚至有的父母还会自我疑惑检讨，难道是我没给足他安全感吗？为什么会这样？
这样的情况不排除的确有一部分父母陪伴孩子时间少质量低，导致孩子异常粘人。但也真没必要过度夸大了“安全感”这件事。大部分时候，我们只是忘记了，让孩子独立玩耍也是需要培养的，并不是一蹴而就的。一直受到关注，从来没有机会体验过独处的孩子，自然无法习惯这样的要求。而正是有足够的安全感，他们才笃定，“我大哭大闹，妈妈就会满足我的要求的”。
大部分不会自己玩的孩子，并不是安全感缺失，只是缺少经历体验，没有习惯而已。
一步一步亲密，一步一步退出
孩子出生后，她对这个世界是完全陌生的，是我们通过给予她关注，回应她的需求，逐步建立了亲密连接。这样的连接建立，看似是自然而然的，其实是我们一步一步建立起来的。而这其中，陪玩是很重要的途径之一。
既然亲密是一步一步建立，退出也需要一步一步来。像开头举的例子就是突然的抽身而出，这对于孩子来说不仅突兀而且疑惑，自然就会让他们感受到不舒服，表示抗议。之前没创造过条件让孩子独自玩耍，突然有一天就要求孩子可以自己玩，这和“读书时不准早恋，大学一毕业就要有对象”，是同样没道理的。因此，我们在执行时需要一些策略。
口手不动，心在身体在
选择一个孩子最喜欢玩的游戏开始，可以坐在孩子稍微远一点点的地方，看着孩子玩，但这时一定要控制自己想要指导夸奖的欲望，更要控制上手帮忙的欲望，就是离孩子一定距离静静地看着孩子玩。
这就是第一步，但往往这一步却是最难的。不信你可以去试试，不少父母只要和孩子在同一空间里，就是完全忍不住评价和帮忙的。很多时候，说孩子不会自己玩的父母，把独立玩耍看成了“0”和“1”的关系，却忘记了，从“0”走向“1”是有个逐步退出的过程的。
我们平时需要有时间和孩子高质量互动，但也需要有这样的机会让孩子自己玩，我们在一旁看着，或者就在一旁自己看书（注意千万不能玩手机），让孩子体验自己玩。
一开始，这样的状态不会持续很久，很多孩子自己摸几下马上就会要求父母帮忙了，没有关系，可以回应。但只要我们有意识时不时提供这样的机会，孩子就会越来越习惯于父母“缓慢退出”的过程。
