春节这一段时间，冠状病毒肆虐神州大地。全国各地都掀起抗击疫情的高潮。在健康与生命面前，经济、GDP已不再那么重要地被提上话题。那么，怎样更好地来防御病毒疫情呢？近日有许多医学专家指出，所谓的病毒入侵实质是寒性所致。
那么，怎样抵制寒性入侵呢？其实方法很简单——补足阳气。只要阳刚之气补足了寒邪病毒自然不敢侵蚀身体。
补阳方法有两种，分为外补和内补。
外补方法比较简便，那就是晒太阳。大家都知道，地球上的万物都离不开太阳，也可以说是太阳缔造了地球上的万物。我们人类的也一样，人的身体就是一块电池，而这块“电池”的光伏充电板就是人体背部的督脉。现在的人们出于爱美的缘故，出门便打开太阳伞戴上太阳帽，生怕晒黑了。当美与健康与生命比较起来，孰轻孰重我想大家都自会拈量的。
现在的季节，上午九点到十一点太阳灿烂的时候完全可以打开阳台的窗子将背部裸露其他部位适当遮盖晒三四十分钟的日光浴，让身体“充电”。晒完以后再感觉一下，肯定会气血升腾，甚至会有少许出汗的感觉。经常晒晒太阳，给人体充电，对抵抗病毒有非常大的作用。
再就是内补。中国中医对内补的方法很多，可以通过食疗，也可以通过中医药的调理。
在这里，推荐一个简单方便的食疗方法:每天晩上可以用大姜切几片煮茶二十来分钟，当然，也可以放点枸杞大枣之类的补阳的食物一起煮，早上保持温度在四五十多度空腹喝下，俗话说“阳能抑寒，邪不压正”，只要将身体的阳气调理好了，完全可以抵制寒邪病毒的侵害。
以上的两种方法简单易行，朋友们完全可以一试。祝愿大家早日远离病毒，早日战胜疫情。
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