通过对橙子君三节限免课程的学习，我有了对学习生活中规划时间，更有效利用时间有了更加深刻的了解与认识，主要有以下几个方面：
1、做规划前更好的了解与认识自己，找到适合自己的方法，找到适合自己的秩序，可能前人总结了许多方法管理时间，但不一定都是适合我们的，我们要从中选出最适合自己的，并根据其总结出自己的做法与手段，适合自己的才是最好的！
2、根据遗忘曲线，脑海中记下7件事就会遗忘，因此必须在积满七件事后就把它记录下来，好记性不如烂笔头，只有把它记下来了，才能更好的去选择最重要的，依次去完成！
3、学会挤时间，也就是番茄效应，通过琐碎时间的积累去积成一大块时间，例如中午等饭的一段时间里就可以里记下手中随身带的英语笔记等！
4、定的目标一定要简单而明确，并把想法可以付诸于行动，目标还要具体，不定空话套话的目标！
5、时间分叉时就需要我们梳理它并自由发挥，根据我们习惯的方法去完成它，还要考虑如果不做会造成的后果，考虑事件的严重性！
6、为避免干扰，我们必须将心中的突然想法记下来，记下来就不会去想，从而可以专心点去做好自己手头的事情！
7、战胜拖延，即使你有个烂的开始，到只要你去完善它，不断给自己糖吃，就会有动力，就会继续去完美做下去！
8、减轻压力时，你可以换一个环境，或者去换做下另一件事，这样可以适时缓解压力！
图片发自简书App
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