“好烦啊，这个菜怎么那么难吃，还那么贵”
“我男朋友一点都不关心我，大姨妈来了就知道叫我喝热水”
“哎，大学这个课根本就没有上的必要好吗”
.....
每天都好像有各种抱怨充斥在耳边，让人心里烦闷不已。
爱抱怨的两种情况：
本人比较消极、负面。看待问题习惯用悲观的视角，承受生活压力的心理能力较弱，抱怨是他们的习惯性动作。如果是自己的话，要意识到习惯性抱怨是无益的行为，影响自己的心情不说，还影响别人的状态，要么有改变现状的决心和行动，要么就闭口不谈，如果是身边人的话，最好还是远离。
内心自卑或者缺乏爱，想通过抱怨寻求一种存在感，渴求别人的肯定和附和。我以前是这样的情况，有时候找不到跟人说话的主题，经常没事跟同学来句“好迷茫啊，不知道该怎么办”对方才不想听呢，虽然我本意只是想让对方鼓励下我，没有人有义务听你的牢骚抱怨，过好自己的生活最重要。
抱怨不是人际交往的润滑剂，而是人际交往的枪林弹雨，把你们的关系击得满是枪眼。
远离那些总是跟你抱怨，传递负能量的人，这样的人太可怕。
我也有情绪很不好的时候，但很少表现出来，一般都是自己默默消化，或是通过跑步、或是通过写作，再不行，一个人发呆沉默。我知道一个人传递负能量对周围的人来说是多么反感和厌恶，很多时候，抱怨有什么用呢？说出来别人不一定会感同身受表示理解，刚开始会出于客套安慰你，到了后面只会对不停抱怨的人表示厌恶。
为什么我把自己的昵称都改成“太阳”，日？想多了！就是希望自己像太阳一样传递正能量、阳光、热情。
我有个习惯，凡是加我微信的人，第一个动作就是刷他的朋友圈。朋友圈是一个人的自我介绍，你刷最近一个月的动态，就能感受到对方是个什么样的人，基本的兴趣爱好、基本的价值观念。
是喜欢分享笑话段子还是个人动态？
是喜欢发自拍还是平常的活动记录？
是喜欢写文字还是喜欢买买买？
是热爱生活还是消极抱怨？
......
我都能在朋友圈有个基本的判断。
有个闺蜜谈了个男朋友，叫我帮她看看。“可以啊，把他微信给我 ”我说，然后加上后第一件事就是看她男朋友的朋友圈。
“卧槽，老子大学毕业还做这个工作！”
“谁在老家，出来一起喝酒”
各种脏话和抱怨充斥在朋友圈，看得我真是头疼不已。闺蜜说“他对我很好的，很心疼人的 ” 满脸笑意对我说道。
“你还是再看下吧，朋友圈全是消极负面的东西，以后真一块相处够你喝一壶的”果不其然，她对我说，正式确认关系后，之前的文质彬彬、正人君子形象就没有了，经常破口大骂，抱怨工作、抱怨同事、抱怨生活。
悲伤的人是妖风，总有一天刮得你脑袋疼。他人前可以表现出文明礼貌，人后呢？朋友圈发的东西都是他的习惯，要么不发，发了就一定程度上代表了他的潜意识。
我很少在朋友圈发消极的信息，掉钱了默默悲伤一下，迷茫痛苦自己解决，抱怨得越多负能量就越多，自己心情不好，那就通过运动等方式排除，绝不传递给周围的朋友。我真的是太害怕负能量了，我爸就是这样的一个人。只要我在家，三天有两天要跟我吵架，不闹得上房揭瓦，摔得锅碗瓢盆稀里哗啦是不会甘心。
“你是我养的，说你一句都不行了？长大了翅膀硬了是不是！”
“我是你养的？你管过我？要不是爷爷奶奶估计我早就饿死吧！你挣的钱哪里去了啊，还管我！”
吵得我元气大伤，而这种后遗症在我接下来生活的好长一段时间都会不爽。
我觉得我也是傻，何必给自己找不快。该干嘛干嘛去，生活总是要过，开心还是痛苦、阳光还是悲伤，都要过。生活本就不易了，还要天天唉声叹气那要怎么活下去。
实在是要抱怨的话，那就找你真正的好朋友，因为她们会包容你，也会真正的对你好。我的几个好姐妹一提到我就是“这个死鬼，总是不给我们打电话，有什么事情也不会说”虽然我知道她们就像港口包容在外漂泊的船只一样包容我，但我找她们的次数还是少之又少。
一方面是因为从小到大都是一个人长大，习惯一个人思考问题，处理事情，不管开心还是难过都习惯了自己藏着掖着；另外一方面是并非不想她们，只是，不想说太多。正是因为爱她们，所以更不想把她们当作我发牢骚的阵地。
怎么解决爱抱怨的臭毛病?
要抱怨的时候就在心里数十下，看看能不能忍着。要知道很多时候抱怨也是无济于事，不如藏在心里好了。
实在忍不住了就去跑步、写作吧，找一个自己的兴趣爱好抒发心中的不满。
成熟的一个表现大概就是对自己无力改变的事情已经不再抱怨，而是低头默默前行吧。
