1.情绪低潮
已经很久没有情绪低潮了，好像从循环里走了出来。
还记得情绪低潮涌上来的时候，无能为力，根本没法去对抗那种死气沉沉的波澜不惊。内心犹如空谷，看着周围的一切，都似乎与我相隔甚远。我好像听见了别人在说话，又好像是隔着玻璃在看他们生活，我们可曾交流过？没有不幸，也没有很幸运，只是平常的活着，就好像精疲力尽，我的力量去了哪里。
这便是我当时的感悟，而现在好像很久很久没经历了。前段时间有过浅浅的回潮，可是我却如同接待老客人一样，只是想着：好的，现在老朋友回来了，接下来的一段时间我需要抽空好好招待它陪伴它。这样想着，反而不觉得有多大影响了，越是说着要招待它，反而越是忘记了它的存在，只是幸福的活着。
我不敢自大，不敢说自己学会和负面情绪相处，因为我知道自大一定会引来另一个深渊。只是感恩，感恩我所获得的一切。
2.温故知新
不是学习上的温故知新，是对周围环境与人事的知新。
在这里待了两年，我感到腻烦，似乎刚来这里时的憧憬和激动以及好奇，都不知不觉烟消云散了。我记得每一条街道，每一个街道的落日余晖，每一个街道的小铺子，每一条交叉口的交通情况，这些种种都变成了一种理所当然，有一天，我突然察觉到自己每天都在吃白米饭，真是了无盼头。
可是快乐又回来了，当我又开始关注自己对这个世界的看法和感受时，那些起初的新奇与雀跃舒适，通通都在身体内散发开来，蔓延到全身。那些猫，那些咖啡厅，那些我喜欢的文献，那些悠然自得的步伐，那些我对自己所热爱的东西的创造欲，那些对我很重要的东西，我时时从旧物里翻出新的它们。
对生活我不敢爱得太满，我知道日中则移，月满则亏，极致的东西往往衰落的更快，且会引来更大的低谷。就这样浅浅的喜爱我就很开心了。或许以后，我会怀念在这里的最后几个月，而如何怀念，怀念的是怎样的感觉，就取决于我在这接下来几个月里，是如何度过的。我要如何度过，才能让现在的自己满意开心，才能让未来的自己引以为傲。
3.课题分离
这一直以来是我人生的弱点。我花了很久的时间去明白人与人之间的课题的独立，什么是我可以帮忙的，什么是我不可以的，什么是我不需要管的，什么是我即使不需要也可以自主选择去管的，什么是我必须视而不见的。
可以说直到现在，我还是没能很好的做到这种分离。但至少我成长了很多。
对于自己要视而不见的，我学着习惯性的漠视。这里包含了太多东西，有大家很常见的助人心理，也有一些大家很难注意到的，比如对他人反应的关注。昨天打游戏，召集到一个男生，对面拿吕布，我建议他选芈月，然而对方听也不听直接拿个马超，最后后期被打的很惨。我关注的倒不是对方的叛逆，而是我自己，我在说那句建议的时候，我竟然是害怕对方突然说一些掺杂着方言的脏话，哪怕我说的是很礼貌的建议。我为什么要害怕，我突然内心反问自己，我害怕他突然破坏我和我朋友们的快乐氛围，我害怕他因为我是女生所以开始羞辱，我究竟在害怕什么。五人车队，四个都是我这边的人，如果对方突然发飙，我直接骂回去踢掉不就好了，我为什么要害怕破坏氛围这种事呢。氛围是靠忍耐得来的吗。打完我有点难过，我有点难过自己这种懦弱。在这一方面我朋友做的比我好多了，她很多时候会做出让我觉得在挑战别人但是完全合情合理的事情，而我却是自主压抑贬低自己的观点，只是因为害怕。
这或多或少给我带来了一点难过，其实某些地方，我真的很胆小。人无完人，但是也真诚的希望阿灰以后可以更勇敢且聪明地表达自己的观点和态度，无论迎接它们的是冷嘲热讽还是无视亦或赞同，都不否决它们的存在。
4.问题表面未必就是问题本身
可能会有人觉得我说这话故弄玄虚。但是我这么解释，比如第三点的课题分离，你以为问题在于我太关注别人的看法，所以我应该学着去无视他人，那你就大错特错。我认为问题表面的确是我太关注别人的态度，但是更深层的解释和原因是，我对自己的事情和状态不够专注和自信，我真正要做的是投入能让自己感到充实且自信，让我增长自我价值的事情。问题导向是A，真正的解决是B。
再举个例子，大家的容貌焦虑和身材焦虑，表面上来看都只是因为外形的不合格所以自卑，解决方案在提高外形。但是实际上，真正的内核是大家赋予了外形过多的意义，把生活中很多层面的东西都附加在外形上，让外形去定义这些层面。当他们在焦虑外形时，他们焦虑的不只是外形本身，他们焦虑的还有人格魅力，思维深度，爱，自我表达，以及种种。倘若盯着问题表面去解决，幸运一点的可以适当程度的减轻这种焦虑，毕竟哪怕只是问题表面，那也是问题的组成成分之一，可是焦虑并不会因此隐形，或许会被转移，或许会变本加厉，尤其当你发现外形的提升并没有给你带来你想要的东西时；不幸的，一辈子没有解决这个问题表面，大好的年华花在了自我纠缠里，或者让表面的问题变得更惨，比如整容失败，接骨至死。
关于外形焦虑，我比以前轻松了很多了，可是还没彻底和解，以后倘若我真正在此自由了，再来解说一下我的方法。
只需明白，直观感受到的问题表面，很多时候都只是引导你走向歧路。你需要晾一晾，让这些东西沉淀沉淀，然后你才能渐渐感知到，问题真正的内核是什么。解决起来也就事半功倍了。
5.我要为我的热爱拼尽全力
我发现这世界上的人就是多种多样的。有的人靠责任义务维持热度，有的人靠计划按部就班，而我属于那种，靠燃烧激情做事。
这种做事方法缺点太明显，容易半途而废，容易三分钟热度，容易高开低走，容易不了了之。可是没办法，谁叫我摊上这么个性格，没有激情和热爱的话，我真是多看一眼就烦。有激情和热爱的话，好像天地之大都无法限制我的想象和行动，什么也吓不走我。
就像现在毕设，我开始有了只是混毕业就好的心情，于是我什么都不想做了。哪怕是做PPT或者实验，我都没兴趣。可是每当我得到了一些新的令我感到有希望的数据时，我又会充满斗志，因为我知道这不仅仅可以用来毕业，这是创新，这是可以用来发文章的，这是一些有意义的东西，那一刻我的行动力直接拉满，不吃不喝都要把它做完。
老天其实也从未规定，每个人必须怎么样生活怎么样做事。我一直为我自己的离经叛道感到头疼，妄图把自己拉回正轨。可是何必呢，既然生来如此，便如此生活吧。
趁着激情在，就用来燃烧，去创造。倘若激情不再，就去触发它，或者换一个路。
我希望自己要做引以为豪的事情，引以为豪的人。当有一天我到了可以把自己拥有的东西悉数展示出来的时候，不会感到令我羞愧，而是犹如捧出一束开的正鲜艳耀眼的花。永永远远都为自己骄傲。
