2024.8.30
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来边想着感恩潜意识早早地唤醒我起来提升自己，边起床边说着谢谢，感觉到自己获得的恩典实在是太多了，感恩现在的生活，感恩跟潜意识的关系越来越贴近；
2、我十分幸运，我每天数算恩福并坚持了两年多，不舍得停一天不做，最近读书都有一个共同的指向——感恩，我感觉我是如获至宝，尤其是昨天读到心想事成的秘密，更确信了一件事，感恩是心想事成的关键要素；
3、我十分开心，每天醒来第一件事就是用自己的方式表达对生命恩典的感恩，带着这份感恩开启新的一天；
4、我十分开心，父亲的情绪即使在强烈也影响不到我了，我终于走出来父亲的情绪漩涡，不让父亲的坏情绪，父亲的指责和抱怨的生命态度驱使我转的晕头转向失去自己了，我终于安定下来了；
5、我十分感谢我的车，感谢我获得的资源，感谢我愿意做女儿可以做的事情，带父亲去贴膏药，带父亲去看他心心念念的佛像，能陪着父亲在生命的最后阶段做一些让父亲感到满意的事情，是生命最大的恩典；
6、我十分感谢，我昨天早上书写记录感恩的时候，突然领悟到，我作为女儿，只做女儿能做的事情；作为姐姐，也只做姐姐能做的事情。我不再在父亲和弟弟之间做法官给他们断哪些难断的家务事，我可以用爱、理解、陪伴和支持来回应他们的需求，我梳理清晰了，我正在践行中，为自己的这份清醒感觉内心很欣慰，我终于不用在他们之间做选择了，支持谁不支持谁，谁对谁错，也都与我无关；
7、我十分感谢个案，昨天的陪伴我开启了用源头卡提问的方式陪伴，感谢个案的灵动和0性，ta的议题，以及对当下困惑的思考，也给到我很多的启发和领悟，感谢你愿意让我陪伴你，理解你陪伴你支持你，其实也是理解陪伴支持我自己，感谢感谢感谢；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，此刻我有一个领悟，我之所以做当前的这些事情，也是希望和你好好地相处，更爱你；请原谅过去对你照顾的不周和怠慢；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你带我自由行走，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你带给的自信和力量，谢谢你完美的配合；
9、亲爱的金钱，太谢谢你了，谢谢你让我可以自由地做很多的事情，体会到生命自由，行动自由，请原谅我过去对你有成见，因为我内心的原因面对你的时候有愧疚感，没有好好地使用你发挥你的价值；亲爱的金钱，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你支持我让爱顺畅地流动，谢谢你的支持和配合，谢谢你的爱；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱现在的你，我爱任何时候的你，请原谅过去对你的偏见和不认可；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你无论遇到什么都没有放弃自我成长和自我提升，谢谢你用爱，支持自己，也支持家人，尤其是转变了对父亲的态度，对父亲生命最后做出的改变和支持，谢谢你我爱你。
其实我想说的是，今天早上读书书写有两个感悟：第一，是我跟自己的关系变了，一切关系都跟着改变了，我越来越清晰，只有自己改变了，其他的人事物才能跟着改变，期待别人改变真是神经病，改变自己，才是真正的爱自己；
第二，现在的我不会被外表的假象所迷惑，从每件事和每个人的相处中，都能找出值得感恩的美好方面，因为我知道，一定存在美好和积极的部分，我只需要转换思路和视角，这些都是我最好的历练。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母的养育，感恩获得的金钱和资源。
