哈喽，早上好，又是新的一天，昨天去做了一个12的量表测试，然后结合他们洞见生涯培训的一些其他测试总体来说，测出来的东西和我还是挺符合的作为一个参考和按摩老师聊了有六个小时，我真的能量耗尽再来例假的时候，我的专注的时间最多就两个小时了之后我不知道他在说什么还好中途做了一个简单的冥想让我回了回去到后面我都不想听他说的了，花了600块钱去做这么一件事情我就开始在想到底值不值得呢，昨天做完以后的感受觉得是的，这个钱是给他转的，每个人都有它不同的塞到他不同的特长花了半天的时间收获到了一些道理好像也是一件不错的事情最近身边的人都在说，我只是很多却用不到昨天阿木老师说是我没有信心，我不相信自己可以用起来说了很多关于我原生家庭的事情好就好在他并没有说原生家庭的事情是不可逆的是没有能改变的，我相信每个人都有原生家庭的问题，但是原生家庭这四个字，最近被选的太凶了，那怎么办看到我们的原生家庭的父母也有他自己的原生家庭，难道就不停的去责怪上鱼仔的在上一代吗？那到头来是不是还得责怪是因为这个世界因为这个社会的落后，因为几十年前没有教育没有育儿没有早教这样的说法再去责怪在我看来，我们还是个应该活在当下和好，未来从自己开始改变，昨天我印象很深刻的是你的思维，决定你的语言你的语言决定了你的行动你的行动决定了，你的习惯你的习惯只有你的性格，那性格就会决定你的一生，所以我们的最初还是要从改变自己的思想开始昨天的老师说，所有的改变都是痛苦的，要打破既定的习惯，打破曾经的一个方式就成为一个新的自己我觉得还好，因为我已经被打破过了，现在是不是说的打破就是在打水呢，好像也不需要我们只需要通过自己的学习，在自己的脑海里面装上一个闹钟让类似的事件发生闹钟响起提醒自己嗯，你又开始了，你又开始的情绪了，你又开始在为小事情钻牛角尖让我们有了这份的觉察和感知以后思维的转变就可以影响我们的语言，慢慢地，我相信一切都会往我自己想要的方向的进行，2022年这一年，我自己的变化太大了，没有谁能够当下立刻的转变，可是通过365天的日积月累，我似乎和去年的我，我自己感觉是截然不同的但是另外选出来的部分可能只有0.1%的差距任何的是5×365都会被无限放大，这个365集完结了下一个365即将开始，成为一个自己想成为的人吧
22-12-2阿莫的咨询感受
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