懊恼

当一件事情你很清楚当下必须要做，而没有做。然后做了一件当下没有价值的事情，产生的情绪理解为懊恼。

我有很多次这样的体验，刚开始带着目的看文章后来目的丢了就开始享受看文章的快感

进网店购物到处逛逛就一头扎进去了，被各种商品带这走。

心里有件事情感觉很糟糕，索性再做做些糟糕的事情.

对情绪的把控就是对人生的把控，懊恼肯定以后在我身上还会发生，尽量减少用正确方式对待它。

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