干货:时间管理的6个精髓

从小我比较珍惜时间,想充分利用有限的时间来做更多的事,上学时,尽管每天都比较忙碌,但是使用效率不高,只是那种看起来很努力,产出的成果却是少之又少。

于是我一直在思考自己时间管理的问题,通过熟读一些时间管理的书籍,我找到了问题所在,通过自己的实践,在时间管理上进行调整,现在的我已经可以充分利用有限的时间来专注的进行学习。

现在我整理出了对我影响比较大的时间管理的6个精髓观点,分享给身边的朋友,希望对大家的时间管理有所帮助。

1

时间管理注重劳逸结合,更强调专注性,工作时百分之百的专注,休息时全身心的娱乐。

高中时,我们身边常常有这两类比较典型的人,一类人特别珍惜时间,整天在座位上努力学习,平常几乎看不到他们玩耍的身影,但这类学生大多是学习成绩中等者,但也不排除有学习成绩优异者。

另一类同学就是学习时努力学习,娱乐时全身心休息,这类学生往往考试时名列前茅,取得更为显著的成绩。

那时我们会诧异,第二类学生没有第一类学生学习用心,但最后的结果却比第一类效果好,原因就在于第二类同学注重劳逸结合,利用休息时间来调整状态,之后再以百分之百的专注度投入到学习中,学习质量更高、学习效果更好。

因而,时间管理不是说把所有的时间都投入到学习和工作中,而没有丝毫的娱乐,它更强调的是在其过程中的专注性和质量效果。

2

时间管理要注意保持持续性,不倡导临时突击性管理时间。

上大学我们准备期末考试时,往往会出现这样一种现象:比如第二天有某场考试,我们前一天晚上一般会学习到凌晨,虽然在这段学习时间里,我们感觉自己的效率很高,但是之后连续几天会特别的疲劳,很多天才能恢复状态。

这就是临时突击性管理时间造成的疲劳,很多人会觉得时间管理就是一小时做三小时的事情,这其实是一种误区,时间管理更提倡的是保证充足的精力,长期坚持做可持续的事情。

3

时间管理要合理分配自己的意志力,保证在最重要的事情上分配自己的大部分精力。

我们要知道自己的意志力是有限的,在某一方面过度消耗后,在另一方面就很难有高质量的产出,这时就需要我们合理的分配资源,把自己大部分的意志力分配给紧急、重要的事情上。

另外,我们的意志力消耗过度后,会产生疲劳,这时我们就不应该做需要消耗大部分意志力的事情,而是应该做稍微简单、有趣的事情。

因而,我们要学会合理分配时间管理的资源,保证最重要的精力来解决最重要的事情,让资源得到最大化利用。

4

时间管理应从当下开始,不要老说明天再开始,一般说明天再开始就是永久不会开始。

很多朋友总说今天没有时间来进行时间管理,明天来制定计划,好好的开始管理,但是一般说明天开始的就没有之后了。

也有朋友说,时间管理比较繁琐,一定要有完美方案才开始,但是却一直没有制定一套适合自己的时间管理方式,也就迟迟未开始。

时间管理我们想到了就要立即去实践,人都有懒惰性和拖延症,只有抓住当下,我们才能更好的捕捉未来。

5

时间管理需要记录对自己成长有益的时间,定时的复盘和分析。

我们常常会感慨时间过得很快,但又不清楚自己的时间是花费在什么事情上,这时记录对我们成长有益的时间分配,可以让我们了解哪些事情上花费的时间比较多,最后带来的产出收益是否可观,然后自己总结分析做出调整,让自己的时间得到充分的利用。

6

时间管理需要长时间坚持才能看到效果,我们对时间管理要有耐心,切忌心浮气躁。

很多朋友对于时间管理,希望很短的时间里能看到效果,如果坚持一段时间后看不到效果就慢慢的放弃了。

很多时候打败我们的,往往是我们的内心是否真正的坚定,如果内心不坚定,往往很难坚持到最后。

我们要意识到时间管理是个缓慢改变的过程,需要长久不断的坚持,才能看到效果,所以我们要对自己有耐心。

这是我对时间管理一点小小的总结,希望能对身边的朋友有所裨益。

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