1.看到他妳的心情怎樣?身體有什麽感覺?
開心。輕松,有活力。
2.直覺他幾歲?他是怎樣的壹個人?
16,17歲。沉穩、睿智、有活力、積極、熱情、有親和力。有點少年老成,哈哈
3.他在幹嘛,心情、狀態如何?
他開始思考自己的人生。心情愉悅,狀態良好。
4.他有什麽願望?“給我想要的”(他的角度)
他想做一個“成功”的人。他需要我們的陪伴,我們的引領,協商。
5.他有什麽話要對妳說嗎
媽媽,我想要去做……你支持嗎?
6.覺察此時此刻妳的身心感受
我很高興。
7.妳有什麽話要對他說嗎?
兒子,我很高興你對自己負責,有自己的想法,媽媽會盡自己所能來支持你。我知道你很關心我們,我們會讓你知道我們的情況的。我們會一直陪伴你,不管你未來如何。我們愛你。
8.當他聽到妳說的話,他有什麽反應、回應?
他聽了我的話,很放心。
9.覺察此時此刻妳的身心感受
他放心是好,但我反倒感覺不安心了,覺察到孩子的顧慮會有些多,對我們比較操心。(再看時,覺得孩子對我們關心很好)
10.再去看看他,他有什麽變化嗎?
他有些擔憂(他也很高興。)
11.寫下壹件他為妳做的或和妳壹起做的,讓妳感受到愛/快樂/感動的事
兒子對我生活中的照顧很多,很暖心。
12.對他說壹句感恩的話。
感謝你兒子,對我們的關注和愛!