OH卡自我覺察日記@親子關係2~20170325

20170325 09:17-40(補)

1.看到他妳的心情怎樣?身體有什麽感覺?

開心。輕松,有活力。

2.直覺他幾歲?他是怎樣的壹個人?

16,17歲。沉穩、睿智、有活力、積極、熱情、有親和力。有點少年老成,哈哈

3.他在幹嘛,心情、狀態如何?

他開始思考自己的人生。心情愉悅,狀態良好。

4.他有什麽願望?“給我想要的”(他的角度)

他想做一個“成功”的人。他需要我們的陪伴,我們的引領,協商。

5.他有什麽話要對妳說嗎

媽媽,我想要去做……你支持嗎?

6.覺察此時此刻妳的身心感受

我很高興。

7.妳有什麽話要對他說嗎?

兒子,我很高興你對自己負責,有自己的想法,媽媽會盡自己所能來支持你。我知道你很關心我們,我們會讓你知道我們的情況的。我們會一直陪伴你,不管你未來如何。我們愛你。

8.當他聽到妳說的話,他有什麽反應、回應?

他聽了我的話,很放心。

9.覺察此時此刻妳的身心感受

他放心是好,但我反倒感覺不安心了,覺察到孩子的顧慮會有些多,對我們比較操心。(再看時,覺得孩子對我們關心很好)

10.再去看看他,他有什麽變化嗎?

他有些擔憂(他也很高興。)

11.寫下壹件他為妳做的或和妳壹起做的,讓妳感受到愛/快樂/感動的事

兒子對我生活中的照顧很多,很暖心。

12.對他說壹句感恩的話。

感謝你兒子,對我們的關注和愛!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,980评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,178评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,868评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,498评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,492评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,521评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,910评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,569评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,793评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,559评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,639评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,342评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,931评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,904评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,144评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,833评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,350评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 1.看到他妳的心情怎樣?身體有什麽感覺? 低落、無奈。胃裏堵。 2.直覺他幾歲?他是怎樣的壹個人? 6,7歲。聰明...
    秀ShirleyZ阅读 138评论 0 0
  • 人​物​​ 鳳母(簡稱母)52岁 极度操心女儿婚姻的大家长 林愛鳳(簡稱鳳)31岁 小职员 娇生惯养 缺乏安全感 ...
    尔尔醉风阅读 379评论 0 1
  • 1.看到他妳的心情怎樣?身體有什麽感覺? 一般吧,身體沒啥反應。 回答第二題時看幾次圖後,心情開始變陰鬱,喉嚨開始...
    秀ShirleyZ阅读 154评论 0 1
  • ===離開,不見得是錯誤的決定=== 隔日一早,文星伊率先醒來,見到金容仙安穩的枕在自己的手臂上 微微的笑了起來,...
    heomoomoo阅读 1,794评论 0 4
  • 【七律(新韵)】 一壶老酒依依望 文/大漠 一壶老酒依依望,独上高楼拜岁前。 瑟瑟寒风枯草默,萧萧倦影落沙寒。 ...
    大漠qxy阅读 327评论 0 5