终于养成了在一个人学习时，自主进行跟读和朗读训练时，较低的心理成本，能不费力的进行坚持学习了。
总结一下：经过7个月的过渡，这个时间超出预期很多
一、在跟读和朗读阶段，确实有很多理论上不懂的地方，也有很多实践上的经验需要摸索。也就是说，本身就需要时间积累，同时在寻找外部帮助上，进展不是很顺利，有需要优化的地方。
这是认知和经验积累的领域
二、另外一个需要，在跟读和朗读领域，发挥外部陪练的作用。老师的帮助在这里作用很大。
三、合适的环境，会帮助你在困难的时候，容易坚持下来。
学习习惯终于养成：6-7月行动复盘
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