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题目：孩子，加油儿

一、如何理解加油？由此您想到了什么？

1.字典上解释加油，加油的典故

2.很多心理专家认为，“加油”就是给孩子充足的精神营养。

3.我认为“加油”是动力，是自信，不仅是锦上添花，还是雪中送炭。

二、怎样给孩子加油？

1.先疏通管道，建立良好亲子关系。

2.了解孩子内心需求，加不同的“油”

3.家长要会“示弱”，不做全能父母。

三、孩子要到哪里去？

1.相信孩子会成为怎样的人？

2.了解孩子的梦想吗？

3.让孩子成为本来如是的样子

四、最好的名校是家长自己

1.做心态平和的父母

2.父母自我成长，做最好的自己

3.分离为目的的爱

尊敬的领导、亲爱的老师们：晚上好！

感谢主持人对我的介绍，感恩张股长和魏主任搭建的学习平台，感动群中伙伴们的积极参与。我是鲁岗镇中的一线教师王志衡，目前担任初三四个班的课。很高兴与大家一起学习成长，今晚我分享的主题是——孩子，加油儿！

因国庆调休，今天是上班的第四天，已经成为父母的老师，不但忙于工作，还要忙于家庭，忙于照顾孩子。晚上还要抽出时间学习交流，给自己充电，先给自己一个大大的欣赏和感谢。

请家人们找一个安静的地方，让自己舒服的坐着或躺着，当你准备好的时候，请闭上眼睛。深深的吸气，吸入大自然清新的氧气，缓缓的呼气，呼出体内的浊气；再深深的吸气，吸入沁人心脾的花香和温暖的阳光，再缓缓的呼气，呼出一天来的劳累、烦躁、压力。再深深的吸气，吸入大自然的支持、滋养、包容、心慢慢的平和、宁静、安定起来，然后缓缓的呼气，让自己和宇宙融为一个和谐的整体，我心即宇宙，我们又是宇宙的组成部分，在茫茫宇宙中，我们是独特的存在，用独特的方式，向宇宙贡献着自己的力量。

当你准备好的时候，可以睁开眼睛，然后给身体一个温柔的拥抱，并对自己说，最好叫着自己的名字：亲爱的自己，你辛苦啦，欣赏你坚持学习成长，相信生活越来越幸福，工作越来越顺利，谢谢你，亲爱的自己。接下来，我们一起开启学习的旅程。

亲爱的家人们，现在身体和心理感觉怎么样？身体放松些了吗？精神饱满些了吗？我们刚才的活动，相当于给自己加油儿。

一、如何理解加油？由此您想到了什么？

1.字典上解释加油：

加：就是增多；把本来没有的添上去，比如词语增加，添加。

油：就是动植物体内所含的脂肪物质；各种碳氢化合物的混合物，比如词语猪油，花生油，汽油等；引申意思是“充盛地”，比如词语油然而生。

加油儿：比喻意思是努力，加劲儿！

“加油”一词的典故：

据说，清朝道光年间，有一举人张锳，为官三十余载，他一生最为重视教育事业，在任期间，每到午夜交更时分，他都会派两个差役挑着桐油篓巡城。如果见哪户人家有人在挑灯夜读，便去帮他添一勺灯油，并且送上鼓励，这就是“加油”的由来。而张瑛的第四个儿子就是晚清中兴四大名臣之一的张之洞。

2.很多心理专家认为，“加油”就是给孩子充足的精神营养。

每个人都是爱的结晶，因爱而来 ，因爱而生，因爱而活，爱是每个人的必需品。不管黑人白人，中国人外国人，老人小孩，男人女人，都渴望被爱，被支持，被理解，被欣赏，被肯定，有安全感，归属感，价值感，成就感等。

现在社会物质生活很丰富，每个孩子基本上不缺吃穿，他们缺少的是父母的陪伴，鼓励，肯定和欣赏，特别是农村的留守儿童。有不少父母在家承担起了“监工”和“老师”的角色，孩子们在学校里有老师严加管教，到家有父母逼着学习写作业，这些孩子就像有父母的孤儿，在家里感受不到家的温暖，所以很多孩子缺少心理营养。

3.我认为“加油”是动力，是自信，不仅是锦上添花，更是雪中送炭。

无助时的鼓励是黑暗中的亮光，这是最珍贵、最及时的“加油”。

女儿现在上的大五。四年前高三，高考前夕，女儿时常出现失眠的情况，越是睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着。焦虑、失眠是困扰女儿学习的主要障碍。当时女儿有一个执念：一定要考上一本，上自己理想的大学 ，每当模拟成绩不理想，她就会焦虑、担忧、失眠。

作为母亲怎样帮到孩子呢？高考在即， 我以写信的形式给女儿加油鼓励。信中不提学习，不说焦虑，主要提她成功的体验及拥有的资源，女儿看到她丰富的资源，心中慢慢充满了自信。

我摘录信件中其中一段内容，读给大家听：

亲爱的宝贝：记得吗？你上初中的时候，学校每年开春季运动会。

初一时，你参加了女子3千米长跑比赛，获得了全校第1名。

初二时，你自主决定报了极限跳和三级跳，获得了两个全校第一。

初三时，你自作主张报的是短跑100米，200米，结果又获得了两个全校第一。

你按自己的心愿做事，获得了一次次成功的体验。你用全校第一的成绩向我证明，你多个项目都可以做到优秀，也向我证明了，你可以主宰自己的人生。表面上谴责你不听我这个班主任的劝告，其实心里真的很为你开心。我提这些陈年旧事只想说，很高兴你喜欢挑战，能成为你自己。

后来女儿高考，发挥正常，考取了她理想的大学。

二、怎样给孩子加油？

1.先疏通管道，建立良好亲子关系。

和谐的亲子关系是家庭教育走向成功的第一步，好的关系就是一种好的教育，和谐的亲子关系是教育的前提。

您拥抱过孩子吗？孩子拥抱过您吗？一位专家说 ，通过拥抱可以测出亲子关系的亲密度。如果父母主动拥抱孩子，孩子不躲避，父母可以得60分，及格了。如果孩子主动拥抱父母，父母能得80分，这是孩子信赖的父母。

前不久，一位初中家长找我咨询，他向我控诉他儿子。其中最主要的一条是：他付出了100%的努力，让孩子上好的学校，每年给孩子报补习班，满足孩子所有的物质需求，最后孩子的回报连20%也没有，反而是负10%。

他又打了一个比方：投入了1万元，给他回报两千就知足了，如今得到的回报是负债1000块，他很伤心很难过。从家长的谈语中我明白了，孩子的学习成绩是家长最关心的事情。

我问这位初二学生，你爸爸满心的爱，你感受到百分之几呢？大家猜会是多少呢？——10%，孩子感受不到爱，哪有动力学习呀？我们的教育是不是用错了方向？

现实生活中，绝大多数父母深爱着自己的孩子，可是孩子却感受不到爱，这是怎么回事儿呢？我认为亲子关系不好，爱的管道堵塞了，亲子之间的爱无法畅通流动。这就像农村浇地，井水源源不断的流出来，但通往庄稼地的渠决口了，大量的水浪费掉了，流到庄稼地的水自然就少了。

抽个时间，请您询问孩子三句话。第1句话：孩子，你觉得爸妈爱你吗？第2句话：爸妈做了哪些事情，你感觉是爱你的？第3句话：孩子，你希望爸妈做什么事情，感觉是被爱的？

2.了解孩子需求，加不同的“油”

每个阶段，每个时刻，孩子所需的营养“油”不同，家长要“投其所需”。

比如：

0~3个月的婴儿需要的心理营养主要是，无条件的爱，此时此刻我最重要。

4个月∽3岁的幼儿，需要的心理营养主要是安全感。

4~5岁的幼儿，需要的心理营养主要是肯定，认可，赞美。

6~7岁的孩童，需要的心理营养主要是教导，认知，规范。

推荐几本关于了解幼儿的书：蒙台梭利的《童年的秘密》，林文采的《心理营养》。

进入青春期的孩子自尊心强，自我意识觉醒，要给他们充分的尊重，当众维护他们的尊严。

推荐青春期孩子读的书：孙云晓的书《女生，成长的秘密》《男生，成长的秘密》，毕淑敏的书《女生，我悄悄对你说》《男生，我悄悄对你说》。

儿子今年15岁，他上高中了，要过住宿的生活，据说一个月回家一次。儿子上小学初中，我们采用的是散养的教养方式，对他要求不严，生活比较自由。如今高中课改，学习衡水管理模式，类似于军事化，要求严格。开学前夕，我给儿子加的是“叮嘱油”。

儿子上高中，我写了一篇文章，题目是《儿子出嫁了》。在文中，我把县老一中比喻成名门望族的婆家，儿子住校如同嫁到了婆家。我嘱咐儿子要听“婆婆”的话，遵守“婆婆”的规定，还要跟婆婆级的长辈们处好关系，尊重他们，听从他们的教导；婆家是个大家族，还要与“妯娌”，“小姑子”，“小叔子”们处好关系；尽量喜欢上婆婆家的环境氛围；最主要的要与“配偶”处好关系，喜欢上他，找1000个理由爱上他，因为每天从早到晚，绝大部分时间都要和“配偶”待在一起，亲密相处，通力合作，荣辱与共。我还叮嘱儿子：出门在外，父母不在身边，还要照顾好自己的身心，每天注意睡眠、三餐、运动、心情。也就是和自己处好关系，满足自己的身心需求。

生命就是关系，关系就是一切，有了好的关系就有了幸福的生活。我想在新的环境，儿子能与班主任，任课老师，同学，各门功课，学校处好关系，艰苦的三年高中生活就不再枯燥，而会觉得有滋有味，充满趣味。

3.家长要会“示弱”，不做全能父母。

父母不要与孩子挣输赢，特别是青春期的孩子，父母与孩子比输赢，结果都是父母输。

母亲是大地，孩子是禾苗，强势的妈妈如同坚硬的土地，禾苗不易扎根。强势的妈妈要么养出更强势的孩子，要么养出懦弱的孩子。

暑假我接到一个案例：一位父亲脾气暴躁，与14岁的儿子发生冲突，他用扇耳光的方法教育孩子听话，他的儿子说这属于家暴，是违法行为。这位父亲向儿子吼道：“我是你老子，只要打不死你，就不犯法，你有本事报警呀，看警察能把我怎么样！”这位将要上初三的男孩，个子快跟他父亲高了，他想政治课本上明明写着，《反家庭暴力法》要保护未成年人的权利，父亲打了自己还不认错，气愤至极，他拨打了110报警电话，110出警，来到他家。警车轰动了村里人，男孩的父亲感到很没面子。这位父亲不了解青春期孩子的特点，公然与儿子比输赢，最后是自己搬了石头，砸了自己的脚。

我以前也是一个强势的妈妈，在学校常年当班主任，到家也是以班主任的身份要求孩子。在学习家庭教育之前，女儿戏称我“皇太后”，表面上看我的地位很高，其实在孩子心中地位不高，他们不愿做我的孩子，愿意做我的学生。

学习了家庭教育之后，我开始回归我的家庭角色——当一位合格的妈妈。我不会温柔，怎么办？那就“装傻”呗！说实话，这也是我常用的一招，装什么都不懂，什么都不会，笨笨的，傻傻的。我装傻“示弱”后，一双儿女觉得我挺可爱，我在孩子心中的地位反而提高了。如今在我们的四口之家，数我的个子最低，学历最低，能力最弱。孩子做的饭比我做的好吃，孩子懂的知识比我多，干重活粗活比我强，孩子做事比我考虑周到，孩子说话比我有水平。用儿子的话说：“傻娘啊，你懂些啥，你太幼稚了，如果没有我和爸爸，你到社会上怎么生活呀？”儿子这么说，我心里美滋滋的。有时候，儿子为了显示自己的本事和力量，把我抱起来，在地上转几圈，然后对我说：“傻娘，服不服，我力量上比你强，懂得也比你多。”我连忙做出惊慌失措的样子，向儿子喊到：“我服了，毛驴儿子，快放我下来。”

每当儿子这么做、这么说时，我心里都在偷偷的乐，真的比吃了蜜还甜。我真的傻吗？从小在农村长大，父母都是农民，家里有20多亩地，姊妹5个，作为家中的老大，什么家务活我没干过，什么苦我没吃过，现在的生活条件太好了，跟以前简直没法比。心中暗想：“小样儿，给你展示的舞台，让你锻炼锻炼，你老娘也不是吃素的。”常言道：勤娘懒孩儿，懒娘勤孩儿。在孩子心中，我这个当娘的又傻又懒，所以两个孩子的生活能力相当强。一双儿女学习上称不上一流，但在我们心中，他们的综合能力是一流的。

我赞同这样一句话：宠大的孩子是宠物，用大的孩子是人物。

为此，我写了一篇文章《学会示弱，让生活更幸福》

三、孩子要到哪里去？

1.相信孩子会成为怎样的人？

想让孩子成为怎样的人？父母的价值观对孩子有怎样的影响？

常言道：三岁看大，七岁看老，这是有科学依据的。孩子年龄越小，父母和老师对孩子的影响越大，对孩子的影响与年龄成反比。很多心理学家一致认为：孩子在6岁之前，他的人生剧本已经写好，之后的生活就是人生剧本的彩排。

一般来说，父母有什么样的价值观，孩子就有什么样的价值观。

有一次，给幼儿园的家长做讲座，我做了一个小调查：坚信自己孩子将来有出息的家长，请举手！我清楚的记得，当时100多名家长，只有一个家长举起了手。调查结果让我特别吃惊，孩子才上幼儿园，家长对孩子就不抱希望了，要知道他们的潜能是无穷的呀。孩子都是父母的忠实者，父母把孩子说成什么样子，孩子就会长成什么样子。我当时对家长说：如果父母不相信孩子有出息，孩子真的有出息了，这不是对父母的背叛吗？请相信相信的力量，相信孩子能做出一番成就，能够成功，有出息，孩子就朝好的方面发展。

例子：一位亲戚家的孩子刚上小学，挂在嘴边的话是：“我长大以后，要弄个官当当，至少当个科长。”大人们听小孩子这么说感到好笑，其实孩子的价值是受了父母的影响。亲戚两口子都在政府部门工作，都是公务员，是科长，亲戚两口经常在家谈论当官怎样威风。孩子耳濡目染，自然认为当官是有价值的。

2.了解孩子的梦想吗？

一位教练说：如果没有靶子，每天拉弓又有什么意义？可见，目标对我们每个人来说，是多么的重要。

哈佛大学做了一个目标威力实验，经过25年的跟踪调查发现：一个人的成就大小与有没有目标及目标的清晰度，有着密切的关系。

当孩子找到梦想的时候，浑身充满了力量。这个时候老师的批评、同学的议论、遇到的困难，都不再是孩子迈向成功的阻碍，而是实现梦想的垫脚石。

梦想是一个大的工程，我们要把大的梦想分成一个个小目标。千里之行始于足下，要注意走好了当下的每一小步。先实现小目标，再实现大目标，这是水到渠成的事情。

梦想有个人层面和社会层面。有的父母跟孩子说，你要好好学习，考个好大学，找个好工作，挣好多钱。如果孩子是为个人去奋斗，他的动力不会很大，即使成功了也不会有大的成就。如果一个孩子为了改变这个世界或者中国的发展要去奋斗，他会产生大的动力，拥有强烈的责任感，使命感，从而爆发出更大的潜能去实现目标。

3.让孩子成为本来如是的样子

“天生我材必有用。”每个孩子都是独一无二的存在。父母要善于观察孩子，了解他们的天赋，然后根据他们的天性，顺势而为，让他们成为本来的样子。

假如孩子是荷花，就把它种在水中，让他们在水中绽放出独特的美。假如孩子是牡丹，就按牡丹的特性去养。很多父母没有按照孩子的天性去培养，有时候孩子明明是月季花，因为父母喜欢荷花，就把月季花当荷花来养。结果两败俱伤，孩子痛苦，父母也痛苦，这是多么愚昧的行为呀。

爱孩子就要了解孩子，帮助他们找到本来的自己，成为最好的自己。

四、最好的名校是家长自己

1.做心态平和的父母。

父母给孩子创造一个安全、温馨的氛围，有利于孩子身心健康的发展。

如果把父母看成天地，孩子就是庄稼。如果天气恶劣，时而狂风大作，时而冰雹降落，时而暴雨成涝，庄稼的成长就会受到很大的影响，甚至是颗粒不收，就如同今年的洪灾。父母喜怒无常，情绪不稳定，就会消耗掉孩子大量的能量，他们怎能安心、安定的学习成长？！

作为父母，有负面情绪了怎么办？当意识到自己想要发火，可以暂离现场，进行3-5次深呼吸，先让自己冷静下来，再处理事情。也可以先把情绪放到冰箱里保存起来，等身边的事情处理完了，再独自面对这个情绪。如果情绪太大，自己处理不了，可以找心理咨询师协助。

这些负面情绪来自哪里呢？是小时候压抑的情绪？是因认知而导致的情绪？还是因为身体劳累饥饿而导致的情绪？或者是工作不顺而引发的情绪？

我们下班进家门前，先跺跺脚，让一天来的疲惫，负面情绪从脚底流走。之后带着微笑，带着快乐，带着平和的心态，与家人一起享受美好的时光。

父母不要把坏脾气发泄到孩子身上。如果有了负面情绪，可以把它宣泄出来，比如写出来，唱出来，画出来，说出来，还可以选择运动，到大自然中去旅行等方法。

2.父母自我成长，做最好的自己

家庭教育的本质是，家长的自我修行。父母成为自己喜欢的样子，这是给孩子最好的榜样。

身教大于言教，想让孩子成为“凤凰”，父母先自己努力变成凤凰。好父母胜过好老师，好的父母就是一所名校。

现实社会中，很多父母把自己没有实现的愿望强加给孩子。孩子不仅要背着沉重的学习任务、压力、自己的愿望，还要实现家长未满足的愿望，他们负重前行。很多孩子没有到达目的地，在半路上就被压垮了。

智慧的父母不把自己的愿望加在孩子身上，而是努力做最好的自己。在孩子遇到困难挫折的时候，能够和孩子一起并肩作战，在关键时刻还能托起孩子，给孩子支持的力量。

3.亲子之爱是以分离为目的的

世上的爱大多是以相聚为目的，唯有父母的爱是以分离为目的 的。让爱化作美好的祝福，伴孩子走到天涯海角。

爱与被爱者都不是对方的附属品。处理好与自己的关系。与孩子分离是父母的必修课。

龙应台的《目送》中有这么一句话：

我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。

最后，我读一首纪伯伦的诗《论孩子》，与大家共勉：

你的孩子，其实不是你的孩子

他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子

他们藉助你来到这个世界，却非因你而来

他们在你身旁，却並不属于你

你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法

因为他们有自己的思想

你可以庇护的是他们的身体

却不是他们的灵魂

因为他们的灵魂属于明天

属于你做梦也无法达到的明天

你可以拼尽全力

变得像他们一样

却不要让他们变得和你一样

因为生命不会后退

也不在过去停留

你是弓，儿女是从你那里射出的箭

弓箭手望著未来之路上的箭靶

他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远

怀著快乐的心情

在弓箭手的手中弯曲吧

因为他爱一路飞翔的箭

也爱无比稳定的弓

好，今晚的分享就到这里，感谢家人们的陪伴。