以前在我的概念里，性格这个词就是个伪概念，是一个不必要存在的概念。因为我认为人是场景下的动物，在不同的场景中，人会表现出不同的性格。一个性格内向的人在一群好朋友中也表现的非常健谈；如果在公众场合，跟一群陌生人在一起就会变胆怯和戒备。在不同的场景人可以表现处不同的一面，一度让我认为性格这个词，或者内向外向的说法根本没必要存在；后来我读完这本让我在脑部生理结构找到了答案，内向者和外向者除了后天养成，在生理基础上天然有不同。
一·先来看下怎样区别内向气质和外向气质的孩子？
最主要的差别在于他获取、消耗和保存能量的方式。
内向的孩子需要从内心吸取能量，他需要与自己的思想，情感和知觉进行沟通。；他需要安静、休息，独处才能恢复能力，太多的外部刺激，比如，活动、噪音和谈话都会消耗他的能量，让他筋疲力尽。
相反，外向的孩子是从外部获得能量，当周围充斥着人群和冒险活动的时候，外向孩子是最快乐的，而过度的安静会让消耗孩子的能量，让他打不起精神来。
外向孩子很内向孩子都需要先天气质某种平衡，内向的人也需要事都的参与外部世界，否则会变得自卑，或者是迷失在自己的内心世界里，
对于外向孩子来说，他也需要适当的休息和安静的思考，否则他可能会终日忙碌，疲于奔命。
你知道了，参加外部活动，对于内向的孩子来说是能量消耗，对于外向孩子是能量恢复。我自己是个内向人，就有这种感受。每当我参加一些聚会，当时也会感觉很兴奋，特别是一群比较好的朋友在一起，也会玩的比较high；但是会感觉特别累，回来需要在家休息，再能恢复能量。
你知道内向者和外向者的最主要差别，那怎样在一些行为上来识别他们呢？
识别内向孩子与外向孩子
如果你的孩子更为外向，那么他：
① 说话噼里啪啦，嗓门很大，在紧张时尤为如此。
② 经常转换话题。
③ 谈及某个话题时，有能力装作比实际懂得多。
④ 与谈话对象站得很近。
⑤ 在谈话时插嘴。
⑥ 听话时不看说话的人。
⑦ 脸部表情和肢体语言丰富。
⑧ 在你说话使用长句或深入谈一个话题时会没有精神。
⑨ 谈话时间稍长就坐立不安。
⑩ 认为大多数人都是朋友。
⑪ 融入新环境轻而易举。
⑫ 参与刺激性活动后感觉浑身是劲。
⑬ 如果独处太久，会抱怨或觉得倦怠。
如果你的孩子更为内向，那么他：
① 轻声说话，偶尔还会停下来想词。
② 在大多数情况下很安静，但在让他自在的环境里很健谈。
③ 参加社交活动后感觉疲惫，需要时间静养以恢复精力。
④ 有时看上去和听上去感觉犹豫。
⑤ 先观察，后行动。
⑥ 融入新环境较慢。
⑦ 有一两个好友，觉得别的人仅仅是认识。
⑧ 有时看上去兴趣寥寥、没生气，或者十分疲惫。
⑨ 被人插嘴了就不再说话。
⑩ 在公共场合身体僵硬，面无表情。
⑪ 说话时不看人，但倾听时跟对方有很好的眼神交流。
⑫ 疲倦、无所适从或不自在时就变得一言不发。
如果你最终还是不能确定自己什么性格？
你需要问自己你需要通过独处来减少外界刺激吗？ 在大多数时间，你是借由安静的思考来恢复精力吗？如果是这样，你的气质就是偏内向的。其实，内向的人并不是不喜欢与别人打交道，他只是需要独处的时间。
如果你或你的孩子精力充沛，总想着到外面去玩，而不管有没有人和他一起去玩，那可能是偏外向的人。
内向者的表现：
内向者做事的风格，通常会先思考，想清楚以后在行动，先动脑，后动手。
外向者，通常是先干再说，直接开始行动，而不是先思考清楚。
孩子在课堂上发言也是这样，内向者干脆是害怕发言，要么是想好了在发言，行动上就显的迟缓一些，结果可能会错失发言的机会。
性格内向的人一般比较专注，随时随地准备倾听，能够很好的理解他人。他会有自己做事情的节奏。
他会注重深度，自我意识，和亲密的友谊。通常比较顾家。跟熟悉的人一对一的交往的时候，会表现的比较精彩。
二、 内向性格成因分析
1. 决定内向、外向的生理基础
每个人的大脑里都有很多化学物质和神经递质。乙酰胆碱和多巴胺，这两种特定的神经递质的活跃程度决定你是内向气质还外向气质。
乙酰胆碱和多巴胺是连接大脑和身体的主要纽带，多巴胺在交感神经系统中起激活作用，乙酰胆碱则在副交感神经系统中运作。
每个人的神经系统中都存在交感神经系统和副交感神经系统这两个部分，
内向孩子的神经系统中，是以乙酰胆碱为递质的副交感神经系统这一边占了主导；
外向孩子的神经系统中，以多巴胺为递质的交感神经系统这一边占了主导。
2. 内向者与外向者不同的脑部运行方式
我们的大脑出来分为左脑和右脑，还可分为大脑前叶与大脑后叶。
有研究表明，内向者和外向者的血液在脑部分布是不同的，内向者大脑前叶有更多的血流分布，那里的神经组织抑制人的行动，同时也促使人行动前计划和思考；；而外向者大脑前叶有较少的血流分布，大脑后叶有分布较多。大脑后叶主要搜索外部信息，并将之转化为知觉，能让人迅速做出行动。
笼统的说，大脑前叶负责思考，想的多；大脑后也负责行动，迅速出动。
造成性格不同有生理基础，乙酰胆碱为神经递质的主导副交感神经和多巴胺为神经递质主导的交感神经系统；还有脑部血流的多少。
这个我们只需要了解一下就行，重点我们是要知道内向孩子的优势在能力？作者给出12点内向孩子的优势。
1. 内向性格的人拥有丰富的内心生活
2. 内向性格的人懂得停下来品味生活
3. 内向性格的人热爱学习
4. 内向性格的人擅长创造性新思维
5. 内向性格的人擅长艺术创作
6. 内向性格的人情商高
7. 内向性格的人精通谈话的艺术
8. 内向性格的人乐于自处
9. 内向性格的人拥有可喜的谦虚态度
10. 内向性格的人容易养成健康的习惯
11. 内向性格的人是好公民
12. 内向性格的人是良友
我个人认为这些优势外向气质的人身上有些也是有的，这些并没有一个科学的论据。只是作者的多年研究的主观看法。
重点在于，你知道内向孩子的特质以后，我们该如何帮助内向的孩子更好成长？
在家庭中，让孩子获得能量做自己。
首先，创造“耐寒区”，即创造一个适合孩子生长的环境。
当你的孩子处在合适他的生长环境，他就能茁壮成长，父母工作也能很轻松，孩子也会更快乐。所以，要帮助孩子建立他自己的“耐寒区”，植物的生长你提供生长要素，如阳关，土壤，湿度等；
你的孩子成长也需要你提供一些条件，如
1·确保家长和孩子有密切的关系；
2·教导他如何行事符合自己的气质，而不要逆着自己的气质；
3，与孩子建立一种灵活关系，在这关系中他的感受能的得到认可,承认孩子的感受，跟孩子换位思考，目地就是让孩子能充分发挥他的潜能。
4··给他提供一个恢复精力的场所，你的孩子是需要安静，这内向孩子的加油站。
这是给内向孩子创造一个适合他成长的环境一些要素。 两外，你还要给他一定的自主性。对于一个内向孩子来说，你让他成为一个外向的人会消耗大量的精力，会让他筋疲力尽。你只需要让他成为他自己就可以，而且你要帮助他做他自己。
你可以跟你的孩子谈谈气质，即便幼年的孩子也能明白，人的气质是与生俱来的。可以跟聊聊，内向气质和外向气质关系到一个人的精力来源，能量的获取和消耗方式，让孩子知道这些将有助孩子理解自己，他的反应和行为都是有迹可循的，而不会认为这是他自己的问题。
不要做什么呢？
不要给讲道理，内向的孩子本来就容易思虑过度，把一个细小的问题放大，自己的内心会想很多，所以你跟总讲道理会让他变得非常的焦虑。
还有不要总反驳孩子，也不要跟孩子展开大量的辩论，跟不要轻视或者忽视他的需求。要做的是承认他的感受，如果今天孩子没有好的，不要仅，我们下次在做，我知道我的孩子会慢一点。
如果要是给孩子造成了伤害，你可以给他表示歉意，这是我们要做的事情。
内疚感和耻辱感
这里还有一个很重要的问题，内向的孩子，很容易产生内疚和耻辱感，大家知道内疚感和耻辱感在一定的程度之内是有好处的，当你有了内疚感和耻辱感的时候，你会不做一些事情，或者做一些事情做补偿，这是内疚感和耻辱感带给我们的行为上的纠。但是如果内疚感和耻辱感过分，就会造成伤害，会导致行为的扭曲或者深度的自卑。
这里面就要利用好一个孩子容易产生的内疚感和耻辱感，所以基本的建议就是对于一个内向的孩子，你要去纠正他的错误的时候。你只需要稍微说一下就好，比如说孩子在家里面闹，在家练吉塔吵的你睡不着觉，如果一个内向的孩子的话，你可以跟他说，你说妈妈真的有点头疼，我希望能够安静一。就这一句就好。同样，如果要阻止一个内向的孩子，你可能要喊，可能要追着他，因为他能量很强，他停不下来；但是内向的孩子，他会特别在意别人的感受，内向孩子的能量是收敛的，你只需要稍微的提醒它，他就会调动他体内的一些内疚感和耻辱感，然后做一些事或者不做一些事。
然后，在看护上和饮食上。
看护和饮食上也跟外向的孩子不一样哦。首先内向的孩子不喜欢变化的环境，就你突然把他带到一个特别嘈杂的宴会上参加一个party或者怎么样，她会她会特别不舒服，因为觉得不适应，乱。因为外界人多的时候内向型的人经历是耗散的，他很快就累，所以在所有变化的环境发生之前要提前的告知那孩子。说今天晚上咱们要参加一个什么活动，大概需要多长时间。在活动上有什么东西，要尽量多的让孩子参与到对这个活动的预判和想象，然后在活动的时候你要多去观察孩子说是不是累了，是不是需要安静一会儿，是不是需要你去陪她一下，这是我们对他的一个看护。
不要就食物的问题跟内向孩子较劲，他们通常挑食，且吃得慢，对不同的气味非常敏感，如果在食物上有争议，可以陪他一起读儿童营养读物，让他了解为什么某些食物很重要，但不要强迫他吃。同时，内向孩子在清晨食欲更旺盛，给他提供好吃又健康的早餐很重要（他们通常在上午最缺乏活力），而且通常内向孩子都喜欢吃零食，家长可以把健康的零食放到孩子方便获取的地方。
要给他足够的睡眠时间，因为你知道这些人是靠睡眠来吸取能量，所以让她睡够睡觉的时候内向的孩子的能量就能很好的恢复。
还有，内向的孩子睡觉时，普遍需要一个安慰物，拿一个小被子，一个小毯子来妈妈的一个衣服揪着。我的侄子，几年7岁，睡觉时总会拿着一个一小猪佩奇的毛绒玩具，到哪睡觉都会拿着。
这里边作者提到一个点，非常强烈的观点是严厉的教育必然失败。
对于内向孩子严厉的教育必然失败。两种可能，一种可能就是你过分的严厉导致这个内向的孩子变得不与他人交流，然后变得极其内向，甚至到了孤僻的状态。第二种是，他去做很多出格的事儿，然后就成为这个反面的教材，
所以如果你用非常严厉的手段对待那些本身就很敏感的内向性的人的时候，注定会失败。
在家里
家庭的差异性
每一个家里边，不是内向的家长一定会生出内向的孩子，这是一个很有意思的事儿，就是有时候家长是外向，但是生出来的孩子是内向；有时候家长是内向的，生的孩子是外向的，都会有，所以不同的家长和不同的孩子之间或者你同时生了两三个孩子，这两三个孩子里边儿，基本有内向的，也有外向。
有内向的，由外向的，那这时候我们在家里边要倡导什么呢？第一个就是，不同并非是缺陷。就是千万不要说你看哥哥对吧？你看妹妹，我们非得把那个东西当做是一个好的东西，让孩子觉得你的内向是一个缺陷，你的内向跟那些外向的，受欢迎的小孩子比起来，你是落后的，你是不对的，这时候会给孩子造成非常大的心理负担，所以不同并非是缺陷，我们在家里边儿允许不同的存在。
关键词是享受。就是无论你有内向的孩子还是外向的孩子，你要能够学会享受引导这个孩子长大的过程，观察不同的孩子成长的经历，这时候你才能够觉得，嗯，好有意思。珍惜家里边的每一个人，不管是爸爸妈妈还是孩子，要珍惜家里的每一个人，
然后内向孩子调动他有一个很好的方法，就是让孩子帮忙，给孩子分担一些家务，让孩子感受到自己为这个家所做的贡献，他会觉得非常的开心，然后关于你自己的问题，你可以征求他的意见。为什么呢？内向的孩子喜欢深入的思考，内向的孩子喜欢深入的去琢磨大人的世界的事儿，所以当你如果能够问他说，爸爸现在遇到这样一个情况，你觉得应该怎么办的时候，孩子会非常认真的跟你进行这样的探讨。
让孩子能够参与到整个家庭的活动当中去。
你还可以跟孩子讨论另一个孩子的问题。不是在背后说别人的坏话，而是说你看，嗯，妹妹现在遇到这么一个情况，咱们应该怎么帮她妹妹不愿去幼儿园，对吧？那你觉得咱们应该有什么方法呢？这时候也会让孩子产生主人翁的责任感，因为他们愿意参与对吧？他们愿意做深度的思考这个。
还可以跟孩子分享自己的人生故事，就是如果家长愿意把自己的人生故事拿出来跟孩子讲一讲，告诉她小时候发生过什么事儿，孩子会特别感兴趣。
然后还有一个状况就是面临离婚的问题的时候，
内向的孩子有可能会思虑得更多，因为内向孩子们有一个共同的特性，就是容易做自我归因，会觉得离婚都是因为我造成，所以这个会给他们带来很大的精神负担，尤其是内向的孩子。
那这时候应该做什么呢？这里边有一些具体的建议，我之所以把它拿出来讲，是因为现在我们离婚率真的是高得出奇，有特别多的这个婚姻都在崩溃的边缘，那我们不能说不要离婚，因为离婚是我们每个人的你所拥有的权利，但是在离婚的时候怎么样能够减少对孩子的伤害？
我认为这个地方应该着重讲一下离婚的情况下怎么样能够给孩子安全感呢？参考P148
在学校
我们总得把孩子送到学校去。
那么在把一个内向型的孩子送到这个学校的时候，你可以告诉老师说，我的孩子偏内向，需要多互动，多对话，希望老师能够跟孩子多说话，
然后给孩子创造更多的社会交往机会，内向孩子更倾向于进行小范围和一对一的交流。
然后自己要多留心孩子在学校的表现内向的孩子有时候会在学校里被人欺负，
因为外向的孩子更容易找到伙伴，更容易适应一个团体，更容易在团体里表现，而内向的孩子更容易自己思考，自己躲在一边去想问题，那这时候他就有可能会容易被别人欺负。后面会着重讲一下这个问题。
那什么样的环境更适合内向孩子呢？
内向孩子需要宽松和包容的环境，他可以按照自己的节奏来学习，内向孩子清静，他们需要对自己的住所和物品有拥有感。
这是适合内向孩子的环境，那什么样的环境对于内向孩子来讲是陷阱呢？这里有三个词：嘈杂，误解，和忽视，一个非常内向的孩子，你非得把它扔在一个嘈杂的学校里面，给你知道，不同的学校的风格是不一样的。嘈杂的环境更适合那些外向的，愿意排名的，愿意跟别人比拼的那种孩子去参加。
然后这个误解对吧，嘈杂之外就是误解，就是把它当怪人，把他当作不合群，而把它当作自私自利，把它当作这个不善于沟通等等，这种误解会伤害到她。
还有就是忽视，这完全不管他的需求。内向的孩子专注，安静，不为外界打扰，当老师被调皮的孩子搞的团团转的时候，他们的得到的关注更少了。往往也更容受到调皮孩子的欺凌。
我觉得欺凌这个话题也是特别需要跟大家，这个认真，讲解一下，嗯，如果你的孩子在学校里面被别人欺负了，这时候你需要安慰她，安慰孩子的方法，也可以告诉他说，有的孩子脾气不好，他们就是那样，非常讨厌，或者说我知道你伤心了，但事情已经过去了，你还是好好的啊，这是我们需要理解孩子的感受。
作为家长，我们还可以采取很多行动，来帮助孩子。参考P261
最后，我是一个内向的人，性格也有很多缺点，在2016年在朋友圈写了写了这样一段话分享给大家。
"不是改缺点，而是把你的优势发挥到极致。一个人从小到大，但一生终老时，缺点也改不完。有谁是因为改性格成功的？
不是你要成为谁？你永远也成为不来不了谁？你不是要学别人，你永远也学不了别人。学别人的结果只有一个就是你不像别人，也不像你！做自己，让事充满你！只需带着一颗饱满的心上路！"
