姓名：王彤彤
时间：2021年5月7日
一：朗读师父的十大人生哲学，我积极的感恩来到我生命中的一切。不管好与坏，都是为了让我成为更好的人。
二：师父的早安分享感悟
自我修行的提升2：不管因为什么原因什么情况下，做任何事都要认真去做，有敬业的精神的对待每一件事。
三：感恩日记
1.我太幸福了，我很感恩自己的坚持，因为今天又是忙碌的一天，这让我感觉虽累痛但很充实有动力撑下去。谢谢，谢谢，谢谢。
2.我太幸福了，我很感恩膏药，因为腰痛很厉害贴点膏药希望能缓解下，这让我感觉虽然很不舒服，但心里没有负面情绪。谢谢，谢谢，谢谢。
3.我太幸福了，我很感恩我哥女朋友，因为她什么都没说就给我去买了水果茶和汉堡，这让我感觉很开心。谢谢，谢谢，谢谢。
4.我太幸福了，我很感恩我哥的朋友，因为他今天教我操作收银系统，这让我感觉又学到一点新知识。谢谢，谢谢，谢谢。
5.我太幸福了，我很感恩奶奶，因为奶奶每次都说她现在就只操心我了，这让我感觉很幸福，希望自己赶快好起来有能力照顾他们。谢谢，谢谢，谢谢。
6.我太幸福了，我很感恩自己的情绪，因为和哥哥说些事的时候就会因意见不合争执起来，首先我就可以控制自己不去和他较劲，这让我感觉相处愉快，有吵架的矛头就很快把它掐灭。谢谢，谢谢，谢谢。
7.我太幸福了，我很感恩托尼，因为这段时间因为忙碌加上身体疼痛的原因遛狗的时间相对于减少很多，托尼很懂事的呆在家也没乱发脾气，这让我感觉很欣慰，托尼理解我。谢谢，谢谢，谢谢。
8.我太幸福了，我很感恩朋友，因为朋友今天腰扭了发微信和我说他走路和我一样太难受了，体会到我的疼痛感觉，这让我感觉很暖心，被人理解的暖心。谢谢，谢谢，谢谢。
9.我太幸福了，我很感恩钱宝宝，因为我就在小区的文具店就买到了标签纸写雪糕价钱，这让我感觉很方便。谢谢，谢谢，谢谢。
10.我太幸福了，我很感恩自己的身体，因为感冒正在一天比一天好，这让我感觉没有那么难受了。谢谢，谢谢，谢谢。
感悟：又是痛累的一天，但没有负面情绪，即使当下出现不好的也在不知不觉中自己就下意识的调整过来，不需要自己刻意提醒自己。
