我感觉自己不能够长时间坚持地去养成习惯,就是感觉自己间歇性自律,很多时候总是看手机刷短视频,这三天尤其如此,真的是很惭愧的,我觉得应该养成好的习惯,不让自己的大脑还在一直在选择。
现在是春暖花开的时候了,天气暖和了,真好,我也想去爬山,看小鸭子,然后跑步去了。
过去的事情就不追究了,所以还是好好看今天的生活,我现在才40多岁,是人生中最年轻美好的年纪,是我最年轻的一天,所以不要浪费了,要好好过日子呀,最近在看我与地坛,史铁生写的书,很好看。感受生命不同的意义。
今天回家先收拾东西,把不用的都扔掉,然后把厚衣服收起来,把衣服洗了,把鞋子都刷干净。晚上还是要跳舞的。明天早上去跑步看小鸭子和看花,然后回家吃早饭。上午看本书,中午去奶奶家吃饭,下午看一个电影。晚上回来看自习,然后备课和看我与地坛。后天早上上第一节课。
我觉得我和师父在一起的时候学习到的好习惯好像都没有坚持下来,比如说自己上下楼梯,然后吃完饭转一圈,一定要多运动,尤其是力量训练。在教学上一定提前备出两周的课,上课的内容自己要提前想好,做好PPT和学案,教案。第三整理自己的资料,随时都能单打独斗,时间要花在自己身上。第四培养自己的爱好,可以是写字,看书,学习英语,这些都很重要,为了未来的自己在努力。去做那些重要但是不紧急的事情。
昨天大讲堂请了清华的学长讲学习方法和时间管理,其实也没有什么特殊的,列出自己要做的事情然后按四象限分类。学习康奈尔笔记法和费曼学习法还有记忆曲线,真的是按照记忆的方法去做的,勤复习,自己学习东西也是一样的。
2024-03-23最近看手机比较多
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