昨天夜里12点就放下手机睡了，这是我近20多天以来睡得最早的一次。你没看错，就是最早的一次！
和很多人一样，我来到这里也希望治疗熬夜顽疾（来双溪之前一般都最晚12点半睡觉），不曾想，来到这里后发现睡觉的时间只有更晚，木有更早啊。shit
我最近一直都很不爽我自己，所以我在心里告诉自己：麻痹，你丫今儿12点什么都别干，就给我睡觉。其实，我每天也没干什么正经事（没有画画没有码字儿），一天时间就这么被自己消耗没了。我想过这个问题，我觉得根源是我没有做好自己的时间管理。
懒癌晚期的我明明知道哪些事儿我要做，可是我偏偏去做其他可有可无的事儿。顾左右而言他的结果就是我现在的这个德行，一事无成还陷在自我设的局里。
昨晚，我彻底把写作群的三次违规机会用掉了。我是故意的，故意的不写作业，故意的逼自己早睡。今儿早起床的心情比较愉悦，足够的休息会让人快乐，至少会使不务正业的我快乐。
我想起前两天和澳门的画友syd的那场聊天，她有一个观点：体力好心情好会分泌更多的多巴胺，多巴胺使人兴奋愉悦，这样的人才有创造力。我更愿意把它解读为身体良好运转的人就有创造力。而身体的良好运转仰赖于休息和锻炼。
对，这就是我的症结所在。我需要把自己的生活逼回正规，我需要一个人好好呆上一段时间。我需要清理微信里联系人。我需要回望整理我来双溪这么久的生活。我需要跳出来做个旁观者思考我自己。我需要……
当我把三次违规机会全部用光时，我知道我必须得想个法子对抗懒癌和拖延症双晚期的自己，因为8月才过了3分之一而已。尽管我经常自嘲自己是个怂货loser，但我不想在坚持码字这件事儿上立碑验证。
有一个关于坚持写作的理论说：“朝不费劲的努力写作，要做到这一点最好的方法是，比你习惯的起床时间早起半小时或一个小时。尽可能地早起——不要说话，不要读报纸，不要抓起你前一天晚上放在身旁的书来读，立即开始写作。想到什么写什么：昨夜的梦，如果你还能记得的话；前天的活动；真实的或虚构的谈话；对意识的检查。将清晨的记忆快速而不加评判地写下来。你写的好坏或有用与否并不重要。第二天早上重新开始，不要重读你已经写下来的东西。记住：一定要在你没有进行任何阅读之前开始写作。在你整个写作生涯中，不论何时，只要你面临才思枯竭的危险（即使才思敏捷的作家也会时不时遭遇这样的危险），记住把铅笔盒纸张放在你床边的桌子上，早上醒来就开始写作。”
所以，我今天早上起床换好衣服洗漱完毕，打开电脑开始敲字儿。有想要看微信、刷盆友圈、看文章和@的冲动过吗？有！但是我克制住了！
END.
2016.8.11
码字地：双溪
