#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~8唐洁-富阳#
20170715(27/99)
【幸福三朵玫瑰】
昨日1玫瑰
昨晚10:28睡(未完成)
写书评(完成)
今日1朵玫瑰
早睡(22:30)
【幸福实修99天目标】
早起
早睡
按时打卡
【幸福金句】#幸福实修#有意义的事即使价值再小,也比无意义的事有价值。
【梦境】与舞伴去教师办公室走猫步,老师用一顶水枪撵我们出去。
【觉察日记】 她说让我洗澡的时候陪她。我想:那么大了,还要陪,真够娇的,我不能这么做。我以家务事拒绝她。“妈妈,我洗澡只要三分种,你就在边上看看我就行,我很快就好的,我怕看到千足虫”.......那么一霎间我好想听到我的害怕,家里这段时间突然出现千足虫,一直胆小的我克制住自己,灭虫子就想“杀红了眼”似的,其实我是真正恐惧虫子的人,因为我连“害怕”都不敢说,不敢面对.....我静静地与她呆在浴室里,她笑着边看我边洗澡,此刻的她是愉悦的,我相信出现虫子,她有力量抗衡,而我也是如此。