第3章

自我的力量是最强大的

你可能已经发现，个人能够作用于宇宙，而这种相互作用的结果就是因果法则。因此，思想就是因，而你在人生中所经历的种种体验就是果。

    因此，无论过去或者现在呈现于你面前的外部条件如何，你都不要对此大加抱怨。改变这些条件，并使得它们成为你所想要的有利条件，这一切都有赖于你自身的努力。

    引导你自身的努力，使得你的精神资源能够得以实现，并始终处于你的掌握之中，由此一切真实的持久的力量得以产生。

    坚持这种实践，你逐渐就可以意识到，如果你能理解自身蕴含的巨大力量并持续作用于你的目标，那么你就能实现你的目标，而你的人生不会遭遇任何的失败。因为心灵的力量随时愿意把自身巨大的力量借给明确目标、意志坚定的人使用，有了这些力量，你就能将思想和雄心转化为行动、事件和有利条件。

    然而一开始人生的每一种功能和每一次行动都是主观意识的能动结果。习惯性的行动会自动进行，而控制这些行动的思想则进入了潜意识的领域。不过还是和以前一样的机敏。自我意识的心灵如果想运用于其他事物之上，那么意识有必要变成自动执行，也就是变成潜意识。这样一来，新的行为也就逐渐变成习惯性的，随后也就成了自动执行的，也就变成了潜意识，其目的是使得心灵能够再次从琐碎的细节中抽身出来向其他的行动或者目标进发。

    当你认识到这一点时，你就找到了力量之源，它将使你有能力应对人生中可能出现的任何境遇和挑战。

    ｛1｝意识和潜意识之间的互动需要相应的神经系统之间也发生类似的互动。特伍德法官指出这种互动得以实行依赖美丽的方法。他说：“大脑——脊椎系统是意识发生的器官，而交感神经系统则是潜意识得以产生的器官。大脑——脊椎系统是我们接受人的感觉意识的渠道，并控制着身体的运动。这种神经系统的中心在人的大脑。”

    ｛2｝交感神经系统的中心是在位于胃的后部的神经丛，也称之为太阳神经丛。它是精神行为的渠道，在潜意识中支持着维系身体运转的重要机能。

    ｛3｝大脑——脊椎系统和交感神经系统之间的连接是通过“迷走神经”建立起来的，迷走神经作为大脑——脊椎系统的一部分延伸到胸腔，其分支分布在心脏和肺部，最终穿过横膈膜，并脱去表皮，然后和交感神经系统连接起来，这就构成了两个神经系统的连接，使人成为物理意义上的一个单一实体。

    ｛4｝我们已经发现，大脑是意识的器官，每一个思想都由大脑来接收，这就有赖于推理的能力。当客观心灵感到满意，认为想法是对的，那么这个思想就被送到太阳神经丛，或者说是被送到主观意识当中，融入到我们的肌体中，并被带到外部世界而成为现实的一部分。此时它就不再受到任何论辩的影响。潜意识无法辩论，它只是执行行动。它把客观心灵所作出的结论当做最终结论而加以接受。

｛5｝太阳神经丛与整个身体联系起来，因为它是身体不断产生的能量在体内传播的中央节点。这些能量是真实的能量，因此这个太阳神经丛真正能发挥太阳般的作用，能量通过神经传导到身体的各个部位，在环绕身体的大气中散播开来。

    ｛6｝如果辐射出来的能量足够强大，这个人就被称为富有魅力，人们就说他充满了个人的磁场。这样的一个人能够产生向善的巨大影响。只要他在场，就能给和他接触的心灵苦闷的人带来安慰。

    ｛7｝当太阳神经丛正在积极运行中，正在向身体的各个部位以及你接触到的每一个人辐射生命、能量和活力时，这种感觉是非常令人愉悦的，你的身体会充满健康和活力，每一个和你接触的人都能体会到愉悦的情感。

    ｛8｝如果这种能量的辐射被打断，你的情绪就会不佳，流向身体各个部位的生命和能量遭到终止，这就导致人类染上各种疾病，这些疾病包括身体上的、精神上的和环境上的疾病。

    ｛9｝身体得病是因为身体的太阳不再产生足够的能量来使身体的各个部位充满活力，精神上有病则是因为意识必须依赖潜意识来提供支持思维所需要的活力，而潜意识正是归太阳神经丛支配。环境出现问题则是因为潜意识和宇宙心灵的联系被打断了。

    ｛10｝太阳神经丛是部分和整体联系起来的节点，它能使有限变无限，贫瘠变创造，宇宙转化为个体，无形转化为可见。它是生命出现的节点，一个人能够从这个太阳中心产生的生命力是无限的。

    ｛11｝这个能量的中心是无所不能的，因为它是与所有生命和智慧保持联系的中心节点。它因此能够完成要求它完成的一切任务，这就是意识的能力。潜意识能够并将执行意识所建议的计划或者理念。

    ｛12｝意识因此是太阳神经丛的主人，而整个身体的生命与活力正是从太阳神经丛流出。意识的思维质量决定着太阳神经丛所辐射出去的思维的质量，意识的思维品格决定着太阳神经丛所辐射出去的思维的品格，意识的思维本质决定着太阳神经丛所辐射出去的思维的本质，因此也将决定着最终人生经验的本质。

    ｛13｝因此，很明显的是，我们所需要做的就是让我们的灯闪亮起来。我们能够辐射的能量越多，我们就越是能够将不利的环境变成快乐和收益的来源。现在重要的问题就是：如何才能让这盏灯闪亮起来，如何才能产生这种能量。

    ｛14｝奔放的思想促进了太阳神经丛的扩张，而凝滞的思想限制了太阳神经丛的发展；快乐的思想促进了太阳神经丛的扩张，而不快乐的思想则阻碍了太阳神经丛的发展。勇敢、力量、自信和希望的思想都会对太阳神经丛产生相应的作用，不过太阳神经丛的最大敌人则是恐惧，恐惧应该绝对被根除，只有这样才有可能让灯闪亮起来。这个敌人应该被彻底地摧毁，应该被彻底地歼灭，应该被永远地排除出去。它是遮蔽太阳的乌云，将会产生永远的阴影。

    ｛15｝正是个人的邪恶使人对过去、现在和未来产生恐惧，他们害怕自己、害怕朋友、害怕敌人、害怕所有的事物和人。当恐惧被有效地和彻底地根除时，你的生命之灯就会闪亮，乌云就会被驱散，你将找到权利、能量和生命的源泉。

    ｛16｝当你发现你和无尽的能量可以和谐共处时，当你意识到并懂得运用思想的巨大威力，在实际展示自己能力的过程中克服任何不利因素时，你就无所畏惧了。恐惧将被摧垮，你将掌握与生俱来的权利。

    ｛17｝我们内心对待人生的态度决定着我们将有什么样的人生体验。如果我们不做任何指望，我们就会一无所有。如果我们要求很多，我们就能得到更多。世界是残酷的，这只是因为我们没能坚持自己的权利。只有对于那些头脑里不能为思想腾出空位的人，世界对他的责难才会是冷酷无情的。正是对这种责难的恐惧才使得很多思想深埋在黑暗中不见天日。

    ｛18｝那些懂得自己拥有太阳神经丛的人不会害怕任何形式的责难与批评。他会忙着向周围传递勇气、自信和力量，根本没有时间去操心外界的责难。他积极的心态预示着自己的成功，他会把各种障碍一拳打个粉碎，他会从恐惧设置的怀疑和犹豫的沟壑上轻松地一跃而过。

    ｛19｝只要懂得自己能够运用意识来主动散播健康、力量与和谐，我们就会意识到我们无可畏惧，这是因为我们和无穷的力量联系起来了。

    ｛20｝只有实际地运用这种信息，我们才能懂得这些。我们通过“做”来学习，运动员正是在不断地锻炼中变得越来越强壮的。

    ｛21｝由于下面的观点极其重要，我会用几种方法来论述，目的是你能准确掌握其真实含义。如果你有宗教信仰，我会说你可以让你内心的明灯闪亮起来。如果你的头脑偏爱物理科学，我会说你可以唤醒你的太阳神经丛。如果你乐于采用严格的科学的阐释，我会说你可以运用你的潜意识。

    ｛22｝我已经告诉你运用潜意识的巨大效用，你现在应该对这种运用潜意识的方法产生了兴趣。你已经了解到，潜意识是机智的和富有创造力的，同时对意识的意志会做出相应的反应。那么，使得潜意识产生最想要的效用的最自然的方法是什么呢？精神上集中于你所想要的东西，当你集中注意力时，你就是在对潜意识施加影响。

    ｛23｝这不是唯一的方法，可这是简单和有效的方法，也是最直接的方法，因此也是能保证最佳效果的方法。这种方法能产生非常神奇的效果，于是很多人认为奇迹出现了。

    ｛24｝每一个伟大的发明家、每一个伟大的金融家、每一个伟大政治家都已然拥有了将细微和不可见的有关志向、信仰和自信的力量转化为客观世界中真实可见、触手可得的成果的能力。

    ｛25｝潜意识乃是宇宙心灵的一部分。宇宙心灵乃是宇宙中具有创造力的法则。作为部分的潜意识必然和作为整体的宇宙心灵相统一和相吻合。这意味着这种创造力绝对是不受任何限制的。它不受任何先例所束缚，因此在运用这个富有建设性的法则的时候没有任何先例可循。

    ｛26｝我们已经发现，潜意识会对意识的意志产生回应，这就意味着有无穷创造力的宇宙心灵可以处于个人主观意识的掌控之下。

    ｛27｝当按照前面几课中给出的锻炼方法实际运用这条法则的时候，要牢牢记住，没有必要去概述潜意识得以产生想要结果所依赖的方法。有限无法和无限进行沟通。你只需要说出你需要的东西就可以了，而不需要操心如何去达到这个目标。

    ｛28｝你是对未加以区分的事物进行区分，这种区分是通过挪用来完成的。你只需要为你想要的结果加上“因”的动力就可以了，你就可以得到你想要的结果，这是因为宇宙心灵只能通过个体发挥作用，而个体也只能通过宇宙心灵才能发挥作用，它们本来就是一体的。

    ｛29｝身体放松是意志的自主练习，这个放松练习是非常有价值的。它能使得血液在你身体和大脑之间自由畅快地循环和流动。

    ｛30｝紧张会导致心理骚动和不正常的精神活动。它会导致诸如焦虑、担心、恐惧等负面情绪。为了让精神器官能发挥出最大的自由，放松无疑是必不可少的。

    ｛31｝尽可能彻底地进行这种放松锻炼，从精神上放松你的肌肉和神经，直到你内心很平静和安宁，使得你和整个世界都和平相处。

    ｛32｝随后太阳神经丛就会开始发挥作用，而产生的效果肯定会让你大吃一惊的。

    每一个人的面前都敞开一条路，

    高贵的灵魂攀向高处的路。

    卑微的灵魂在低处的路上摸索。

    中间是迷雾缭绕的坦途。

    其他的人在中间来往徘徊。

    然而在每一个人面前，

    都敞开着两条路，

    一条通往高尚，

    一条通向卑微。

    每一个人都有权决定，

    自己的灵魂趋向何处。

    要求你更进一步。你要完全静默下来，尽可能快地勒住思想的缰绳，并且将身体完全放松下来。让全身的肌肉处于正常的状态。这将除掉任何精神上的压力，并根除任何能导致身体疲劳的紧张情绪。

    【思考与感悟】

21.什么神经系统是意识的器官？

大脑——脊椎神经系统。

22.什么神经系统是潜意识的器官？

交感神经系统。

23.人体中不断产生的能量传向身体各处的中心节点是什么？

太阳神经丛。

24.这种身体内能量的传递可能被什么东西打断？

这种能量传递会被抵抗性的、批判性的和紊乱的思绪所打断，尤其是恐惧。

25.被打断的后果是什么？

被打断后人体就会受到各种各样的疾病的折磨。

26.应该通过什么来控制和引导这种能量呢？

通过意识。

27.怎样才能彻底根除恐惧？

通过懂得并认识到力量之源泉。

28.什么决定着我们人生的体验？

主导我们的精神态度。

29.我们怎样才能唤醒太阳神经丛？

将全部精神集中体现于生活中的我们想要的理想环境。

30.宇宙的创造性法则是什么？

宇宙的创造性法则就是宇宙心灵。

第4章

思考致富

现在我们开始第四课的学习吧。这一课我们将让你明白一个道理：你所思、所做和所感的一切都不过是你自身存在的一个反映罢了。

    思想就是能量，思想就是力量。迄今为止，世人所熟知的一切宗教、科学和哲学知识的建立都有赖于这种能量在生活中的体现。没有了这种能量，世界就只会受限于“果”，而“因”则要么被忽视，要么被误解。

    因此，宗教中才有了上帝和魔鬼，科学中才有了正和负，哲学中才有了善与恶。

    《神奇的二十四课》课程体系逆转了这个过程。它只对“因”有兴趣，而学生们反馈回来的信件中向我们展示了他们学了本体系后所经历的一个个神奇的故事。由此我们可以做出结论，学生们正在找出能够给他们带来健康、和谐和富裕以及别的一切幸福所必备的要素。

    人生需要表现自己。我们需要和谐的富有建设性地展现自己。悲惨、伤痛、抑郁、疾病和贫穷并非不可避免，我们正在不断地将这些负面因素从我们的人生中根除掉。

    可是这种根除负面因素的过程包括向上崛起并超越任何种类的限制。加强并纯化了自己思想的人不必担心自己遭受微生物的侵扰，而了解了“富裕法则”的人则立刻即可得到供应之源。

    犹如船长操纵自己的舰艇，工程师掌控自己的火车，你也可以将厄运、幸运和命运全都掌握在自己的手中。

    ｛1｝你身上的“自我”不是血肉之躯，它只是“自我”用来执行自身过程的一个工具。“自我”不是心灵，因为心灵是另一个工具，“自我”正是运用它才得以进行思考、推理和规划。

    ｛2｝“自我”应该同时控制和引导着身体与心灵。它应该决定着身体和心灵该做什么，以及如何去做。当你真正认识到“自我”的真实本质，你就会感觉到你浑身充满了一种你以前从未了解的力量。

    ｛3｝你的个性由无数个人特征、癖好、习惯和性格特点共同组成。这是你先前思考方式所带来的结果，不过它们和真正的“自我”并没有关联。

    ｛4｝当你说“我想”时，“我”告诉心灵该怎样去思考；当你说“我走了”时，“我”告知身体该去向何方。这个“自我”的真实本质是精神上的，“自我”其实是所有拥有“自我”意识的男人女人的力量之源。

    ｛5｝“自我”被赋予的最伟大也最令人惊叹的能力就是思考的能力，可是很少有人懂得该如何建设性地或者正确地进行思考，其结果是他们只能碌碌无为。多数人只让他们的思想专注于自私的目的，这正是心灵幼稚的不可避免的后果。当一个人变得成熟起来，他就会懂得失败之源头就在于每一个自私的念头。

    ｛6｝受过培训的心灵懂得，每做一项具体的转换，必须惠及所有与这个转换有联系的人，任何试图利用别人的软弱、无知或需求来牟利的人也不可避免地会给自己带来不利的局面。

｛7｝这是因为个体乃是宇宙心灵的一部分。一部分不能和另一部分对立。另一方面，每一部分的福祉都有赖于对整体利益的承认。

    ｛8｝那些懂得这点的人在处理生活事物时就会占有优势。他们能灵巧地根除掉游移不定的思绪。他们能够迅速地将最高程度的注意力集中到任何想要的目标之上。他们不会浪费时间和金钱在对他们无益的事物之上。

    ｛9｝如果你做不到这些，那是因为你迄今为止还没有做出必要的努力。现在该是做出努力的时候了。结果将完全取决于你努力的程度。为了强化意志并提高执行能力，最强烈的鼓励自己的方式之一就是对自己说：“我想成为什么样的人，我就能成为什么样的人。”

    ｛10｝每次你不断地试图弄清“自我”是谁，“自我”究竟是什么，你要去彻底地理解“自我”的真正本质。如果你能真正理解“自我”，你就会变得不可征服。也就是说，如果你的目标和目的是建设性的，因此得以和宇宙的创造性法则保持一致，那么你就是无往不胜的。

    ｛11｝如果你不停地运用这种积极的心理暗示，不论是早晨还是晚上，不论是白天还是黑夜，只要你想到它，你就会去运用它。你要像这样坚持不懈地运用它，直到有一天它成为了你的一部分，成为了你的习惯。

    ｛12｝除非你能做到这一点，否则你最好不要开始。这是因为现代心理学告诉我们，当我们开始做一件事，可是却没有完成时，或者我们做出一个决定，却没有遵守时，我们就形成了失败的习惯，而且是绝对可耻的失败。如果你不想做一件事，你就不要开始。如果你一旦开始，即便天塌下来也要坚持做到底。如果你下定决心要做一件事情，那就去做吧，不要让任何事任何人干扰你。你身上的“自我”已经决定了，事情已经就位，骰子已经掷出，对于做这件事不会再有任何争辩。

    ｛13｝如果你贯彻这个理念，从你有把握控制的小事情做起，逐步加大努力，不过在任何情形下都不要让“自我”遭到否决，你就会发现实际上你变得能够控制自己了。世上很多人（不论男女）很痛苦地发现，控制自己甚至比控制一个王国都要难得多。

    ｛14｝当你学会了控制自己，你就会发现控制着外在世界的内在世界。你会变得无可抗拒。你不需要做出明显的努力，这世界上的人都会听你的意愿行事，这世界上的事都会按照你的意愿进行。

    ｛15｝如果你能牢记内在的世界是由“自我”控制的，而这个“自我”是“无穷的我”的一部分，或者说是和“无穷的我”保持一致的，而这“无穷的我”即宇宙能量或者宇宙精神，也被称之为“上帝”，那么这一切并非奇谈怪论，也并非完全不可能。

    ｛16｝这不是一个纯粹为了证实或者提出一个观点而炮制出来的论断或者理论。这是一个事实，不但得到最出色的宗教思想的承认，也得到了最出色的科学思想的承认。

    ｛17｝赫伯特·斯奔达曾说：“在所有围绕我们的神秘事物之中，我们最确定的莫过于这个事实，即存在着一个无限的或者说永恒的能量，而它正是万物之源。”

    ｛18｝拉曼·艾伯特在邦格神学论坛中作演讲时说：“我们认为上帝驻在人的心中，而不是从外在世界中对人施加作用。”

    ｛19｝科学在不断地探索中取得了进步，科学发现了永远存在的永恒能量，可是宗教却发现了这种能量背后潜藏着的力量，并将之定位于人身上。不过这绝对不是什么新发现。《圣经》中早已用平实而又令人信服的语言指出了这个道理：“岂不知你们是上帝栖身的神庙？”这就是内在世界创造性力量的秘密之所在。

    ｛20｝这就是力量和如何掌握力量的秘密，克服困难并不意味着不要借助于外物的帮助。自我否定算不上成功。只有获得了，才有能力给予。只有自身强大了，才有可能帮助别人。无限力量绝不会破产，而作为无限力量的代言人，我们也不应该破产。如果希望服务他人，我们就必须拥有更多的力量。可是为了得到，我们先必须付出。我们必须为别人服务。

    ｛21｝我们给予别人的越多，我们得到的也会越多。我们要尽力成为宇宙精神表达自身的渠道。宇宙精神总是试图表现自身。它总是在不断寻找一个可以进行最伟大活动的渠道，一个能做最多善事的渠道，一个能够对人类做出最大服务的渠道。

    ｛22｝只有当你忙于制定计划，朝着自己的目标奋进的时候，宇宙精神才有可能通过你表达出来。让你的感觉处于平静的状态，将你的精神力集中于你的内在世界，停留在与无所不能的力量保持统一的意识之上。俗话说，“静水流深”。想想当你的精神与无所不在的力量能够进行沟通时你所拥有的数不清的机遇吧。

    ｛23｝想像一下可能的事件、条件和环境吧，精神联系会有助于它们表现于外在世界。你应该意识到这个事实：一切事物的本质和精髓都是精神的，而精神也是真实存在的，因为精神即生命。当精神消逝了，生命也就消逝了，它就不再存在，即处于死亡的状态。

    ｛24｝这些精神活动与内在世界相关，与“因”的世界相关，与导致结果的条件和环境相关。正是你本人变成了创造者。这是重要的工作，你怀有的理念越是高远、高尚、高贵和高大，你的工作就会变得越重要。

    ｛25｝工作过度、玩耍过度，乃至任何类型的身体锻炼过度都会导致精神冷漠和停滞的状态，这使得你不可能去做最重要的工作，而这工作正是意识能量赖以实现的关键。因此，我们应该经常追求宁静。能量来自于镇静，只有在宁静中我们的身体才能保持静止状态，而只有当我们身体处于静止状态，我们才能得以思考，而思考则是取得各种成就的秘密之所在。

    ｛26｝思想是运动的一种状态，正如同光或者电一样，思想也受到振动法则的支配。通过爱的法则，感情给予思想以活力。通过成长的法则，思想得以成形并表达出来。思想是精神“自我”的产物，因此它的本质是神圣的、精神的和富有创造性的。

    ｛27｝由此，很明显的是，为了表达能量、丰富以及任何别的建设性的目的，必须呼唤情感，并将之赋予思想，以便思想能够成形。这个目的怎样才能实现呢？这就是关键之处。我们怎样才能拥有可以带来成功的信念、勇气和情感呢？

｛28｝我对上述问题的回答是，必须通过锻炼。通过锻炼我们可以获取精神力，其方式和我们通过锻炼来改进身体力量基本相同。我们第一次思考一些问题可能会存在一些困难，当我们再次思考同一个问题，这次就会变得简单一些。我们不断地思考这个问题，于是乎就变成了我们思维的一个习惯。我们继续思考同一个问题，最后我们的思考就自动进行了。我们情不自禁地就会去想它，我们现在可以肯定我们所思考的事情了，这点毫无疑问，对此我们很肯定。

    ｛29｝上周我要求你放松，身体上保持彻底放松。本周我要求你精神上学会放松。如果你按照上周的要求，每天练习十五到二十分钟，毫无疑问你肯定可以做到身体放松。不能在意识的控制下迅速和彻底地做到身体放松的人就不是自己的主人。他还没有获得自由。他仍然是环境的奴隶。不过我假定你已经掌握了上周的练习，准备开始进行下一步了，也就是精神上的自由。

    ｛30｝你可能会说你无法让这些负面情绪离你而去，可是实际上你能做到。只要你从精神上下定决心远离这些负面情绪，并且怀着坚定的信念持之以恒，你就一定能做到。

    ｛31｝有些人不能做到这些，这是因为他们不是受到理性的支配，而是受到情感的支配。那些受到理性指引的人就会取得胜利。第一次尝试的时候你不会成功，不过熟能生巧，你必须成功地除掉并彻底摧毁负面的和破坏性的思想，因为它们正如同种子，可以产生各种各样你所能想到的混乱的状况。

    确凿无疑的是，我们所进行的思想的品质与外在世界的某些外物有关。这是一条无法逃避的法则。正是这条法则，即思想和外物相互关联的法则，从远古时代起就使得人们相信它乃上天之旨意。

    ——威廉斯

    在你进行了你所熟悉的身体放松之后，你要通过彻底放松来除掉一切的紧张，然后从精神上让一切负面的因素，诸如仇恨、愤怒、忧虑、嫉妒、羡慕、悲伤、困扰和失望等都离你而去。

    【思考与感悟】

31.什么是思想？

思想是精神的能量。

32.思想是怎样进行的？

通过振动法则，思想得以进行。

33.思想怎样被赋予活力？

爱的法则赋予其活力。

34.思想是怎样成形的？

思想通过增长法则成形。

35.思想具有创造性力量的秘诀何在？

思想是一个精神的活动。

36.我们怎样才能培养可以给自己带来成功的信念、勇气和热情呢？

通过承认我们具有的精神的本质。

37.力量的秘诀是什么？

是服务他人。

38.这是为什么呢？

因为我们只有给予才能得到。

39.静默是什么？

身体上的静止不动。

40.这么做的价值是什么？

这是自我控制和做自己的主人的第一步。