我从小就是不爱运动的胖妞，高中时期家住九楼，早餐如果妈妈不买上楼，我宁愿不吃也不会自己下楼跑腿。表弟直接叫我胖子，心里听着很不舒服。于是，我开始尝试吃减肥药，喝减肥茶，希望自己可以瘦下来。心里一直有个愿望就是做个美女。想要成为别人眼中的焦点，不会再是那个在角落没人注意的女生。进入大学后，因为节食加上减肥药，我的身体素质开始下滑，稍微有点风吹草动，我是一定会感冒发烧的，扁桃体一发炎，连说话都困难。就在这样的时机下，一张广告宣传单改变了我。那是一张健身俱乐部的广告单，因为就在家附近，我就去探查了一下。健身顾问带我参观，给我简单介绍各健身器材以及课程。我就这样，把健身这件小事纳入了自己的生活直到现在。给我带来的改变不止一点点。
首先改变的就是身体。一开始慢跑5分钟都会喘不过气。在教练的带领下，慢慢习惯上气不接下气的感觉。因为不那么爱跑步机，就每天跟着集体操课跳起来。尽情释放身体能量，挥洒汗水。这样坚持三个月，身体素质已经明显提高，跑步机可以轻松坚持45分钟了。感冒发烧也离我越来越远。与此同时，我瘦了下来，体态有曲线，离美丽越来越近。
健身是我坚持了十几年的爱好。如今的我，确实成为了以前那个小姑娘心里梦想的美女。可是我对于健身，对于美的诠释也有了改变。
我们的身体来自父母，他们赋予的高矮胖瘦有百分之七十是非常难改善的，这十几年通过健身，终于明白了，最美还是要从接受自我开始，与自己和解，才会有精力去努力另外的百分之三十。渐渐的运动跑步成为了享受，而不是总在战斗中渡过。
由于长年累月的坚持健身，也塑造着我的性格。在健身房里，面对的就是实实在在的铁，我必须一次又一次举起它们。在公园的跑道上，面对的就是反反复复的初夏秋冬，我必须保持一颗冷静的心不停迈着双腿。很奇怪，在经历这些过程之后，突然发觉好多事都变得没那么难以承受了。比如，夏天的酷热，冬天的寒雪，我都可以自如奔跑，真是让我欣喜而自信。
在健身的这些年岁里，我认识了一帮和我有着同样爱好的朋友，除了约健身，我们也同样约着美食！她们来自各行各业，让我了解了许多除开自己专业以外的，也很有趣的事情。渐渐地，我对生活的认识拓宽了，灵感来的时候，还会进厨房弄一两道小菜，约上小伙伴来品尝。这可是我以前从不涉及的区域。
锻炼二字，我亲身用了十几年来解读，我用八个字总结：锻造体魄，炼制心性。在我能够奔跑的年龄，坚持跑下去，跑不动的年龄，坚持走下去……把健身变为骨灰级爱好就是宗旨。
