什么是家庭教育？我以为我知道，但真的让我回答的时候，一下子反倒说不出来了。是呀，大道至简，说明对于此我们还没有深入灵魂的认同，也就没有了信仰。“有道无术，尚可求；有术无道， 止于术。”
什么是家庭教育？说到底，就是一个家庭的温度。
你的家庭教育是怎样的？是和谐的还是冷漠的，是干扰态还是开放态？家风是人的第一风水。人心的三道防线：第一道：家风、家庭教育；第二道：民风、学校教育；第三道、心理救助、医院。家庭教育是家庭的文化程度而非知识程度。
家庭教育是一门关于如何让孩子变得更好、家长更幸福、家庭更和谐的学科。
家庭不只是人们身体的住处，更是人们心灵的归宿。家风好，就能家道兴盛、和顺美满；家风差，难免殃及子孙、贻害社会，正所谓“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”。
家庭是人生的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师。孩子们从牙牙学语起就开始接受家教，有什么样的家教，就有什么样的人。家庭教育涉及很多方面，但最重要的是品德教育，是如何做人的教育。也就是古人说的“爱子，教之以义方”，“爱之不以道，适所以害之也”。青少年是家庭的未来和希望，更是国家的未来和希望。古人都知道，养不教，父之过。家长应该担负起教育后代的责任。家长特别是父母对子女的影响很大，往往可以影响一个人的一生。
-------习近平，2016年12月12日，在会见第一届全国文明家庭代表时的讲话
链接： 家庭教育如此之重，已经立法。以后带娃要依法带娃了。《中华人民共和国家庭教育促进法》于2021年10月23日第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十一次会议通过。法律上定义，家庭教育，是指父母或者其他监护人为促进未成年人全面健康成长，对其实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。
出生在互联网极度繁华的年代，从出生开始，便开始接触智能手机，红包、搜索、购物、视频、学习、游戏、休闲等。移动互联呈现爆破式繁荣的年代，在此影响之下，新一代，就是所谓的原生网民所迸发的互联网思维，已经不是老一辈可以想象的了。在这个情景下，常常有人问孩子总玩电子产品怎么办？我们已经不可能把时代倒行回去，网络就像糖果一样变得普遍，如何与之共存，成为一道必解之题。
沉迷一件事，肯定能得到什么？那么孩子们从电子产品中得到什么呢？有些孩子网络社交、聊天；有些孩子读小说；有些孩子玩游戏；有些孩子刷视频等等。这些背后，孩子们获得了什么？什么需要得到了满足？
孩子之所以沉迷于游戏里的成就感里，或者动漫、言情小说等虚幻世界中，确实生活里除了学习无他，家里爸爸妈妈再吵个架，更让人烦了。疫情也一直宅家，感觉生活就是如此苍白、无趣；虚拟世界带来的成就感、愉悦感、互动感、新奇感，让他们应接不暇。
所以让孩子远离游戏、虚拟世界的法宝是体验生活，从生活中获得收获感、参与感、愉悦感。
只有看到冰山下的需求，我们才能改善冰山之上的行为。
创造、体验生活之乐，生活之美，让孩子远离电子产品的诱惑。
1. 确保与孩子的亲子关系和谐
焦点从电子产品转移到亲子关系的经营上
家长要学会沟通（倾听、同理、陪伴、协助）。停止高大丑！
和孩子多一些肢体接触、户外活动等
2. 帮助孩子培养一个爱好
3. 身教重于言教
4. 境教重于身教
5. 用规则培养孩子的自控力
及时赋能式反馈与沟通。55387原则；夸具体不夸全部；夸努力不夸聪明。
强调努力，给了孩子一个可控的变量，他们发现自己可以控制成功与否；强调聪明，则剥夺了这种可控性，学生认为能不能成功自己是不可控的，是先天爸爸妈妈给我生的聪不聪明决定的，所以我就放弃努力了。
----斯坦福大学心理学家 卡罗·德威克
55387原则：
55%是沟通的态度，包括表情动作等，
38%是讲话时的语气语调。
7%是说话的内容。
孩子诸多问题源自于什么？源自于父母没有提前进行系统学习。火车跑得快全靠车头带。
家庭中第一关系是夫妻关系，第二关系是亲子关系。
孩子是通过父母的夫妻关系，学会意义、爱与幸福；孩子是通过父母对学习的态度，学会价值、面对失败、挫折的；我们要问问自己：我能教会他吗？
其实在夫妻关系之前，更重要的是自己与自己的关系。
