阅读后马上行动:按照清单，检阅每天的晨间日记。
1.信息。
做这件事我利用了哪些信息？
哪些信息是最关键的？
这些信息从哪些渠道中得来？
哪些渠道被证明是很有价值的？
我可能遗漏了哪些信息？
这些信息怎么可以得到？
2.预期。
在做事之前，是否对事情的过程和结果形成了正确的预期？
我为什么形成这样的预期？
是什么造成了预期和事实之间的偏差？
我的预期是否促进或者阻碍了事情的进程？
今后应该如何管理自己的预期？
3.结果
如何描述这件事的结果？
怎样评价这件事的结果？
在描述和评价这件事的结果时我用了哪些指标？
这些指标是否需要改进？如何改进？
4.进度
事件的进度合适吗？
是太快了还是太慢了？
是什么样的因素导致了这样的结果？
当进度出现问题时使用了哪些手段进行干预？
效果如何？
为什么效果理想或者不理想？
5.工具。
完成这件事情的过程中，我试用了哪些工具？
哪些工具起到了重要的促进作用？
如何改进现有的工具使其发挥更好的功效？
6.情绪。
在做事的过程中我的情绪状态是什么样的？是否出现情绪失控的情况？
是什么引发的？
我是否有意识调整自己的情绪？
在这期间用了什么方法？
是否需要改进？
7.阻碍
在做事的过程中我遇到了哪些阻碍？
其中最大的阻碍是什么？
我是如何应对这些阻碍？
取得了什么效果？
这些阻碍中哪些会长期存在？
我需要通过什么持续的努力来减少这些阻碍？
8.优势
在做事的过程中，我发挥了什么样的优势？
是否有什么优势还没有利用和发挥的？
在做事的过程中，我的主要收获有哪些？
我的哪些知识和能力得到了提升？
我可以向同类事情的其他人学习什么？
他们有哪些优势我是不具备的？
9.缺憾
在做事的过程中，我的遗憾有哪些？
最大的遗憾是什么？
是什么原因造成了这个遗憾？
在做事的过程中，我暴露了哪些缺点？
其中哪些缺点是必须迫切需要改正的？
关于这件事，别人对我有什么批评和评价？他们的批评有哪些可取之处？
10.意义
这件事对我来说最大的意义是什么？
对我的短期生活和长期生活分别有什么影响？
11.这件事对周围人，对社会，对整个世界和地球的意义分别是什么？
12.我发现了哪些意想不到的意义？
及时反思，梳理反应链和意外现象。
在行动中反思，还有三个关键点:
1.反思及时。做完一件事之内就要反思。这个时候保存了大量事件相关的细节。你记忆中的遗忘和扭曲是最少的。反思会忠于事实的原貌。过程只有半分钟也好很多。把反思的结论写在纸上。以便查阅。
2.梳理反应链。
反思一件事，如何开始？如何发展？如何转折？如何结束？背后动因，阻力以及关键节点？相关的因素如何串联的？有助于理解事件的背后的运行机制，在今后的同类事件中，我们就可以更好的掌控事情发展的进程。
3.关注意外现象。
由于普遍存在的证实偏见，人们更喜欢符合期望的结果，把意外的效应置之不理。我归结为随机性。
小结:
1.当一件事，你不知道怎么做的时候，直接开始吧。有第一步，就有第二步，第三步。
2.克服过度准备的惯性，向前一步，把未完成的事情完成。
3.有勇气否定并重新构造自己的产品。
4.多线程工作，需要一段不受干扰的时间，独立完成核心思考。
5.回想一下，最近发生的对你来说最大的一件事是什么？这件事情如何开始？如何发展？有没有转折性事件？最后怎样结束？
6.梳理中，可以得到什么启示？
7.行动中过程中，是否有什么意外发生？这个意外对你有什么启发？
