突然有这种感觉的时候，我正好看完纪教练给我分享的一篇文章。

文章讲述的两父子相互监督，半年时间将自己从啤酒肚减出六块腹肌的事。

我在纪教练分享到朋友圈的这篇文章下回复说：没有几个人能像我一样坚持下来，至少我身边没有。

的确是没有的。

曹同学，刘爷和老马作为我健身道路上走得比较近的几个人，就连他们也是断断续续。

曹同学昨天还吐槽我断开了一天，没有去锻炼，荒废了精力。今天就跟我说太冷不去了，容易感冒。

刘爷总说自己太忙，总会有事情打断自己的心情。其实她作为一个单位重要部门的副职，很多事情都要亲力亲为。不去健身馆实属无奈，所以她坚持节食减肥，但她也不断害怕每顿饭让自己刚刚掉下去的体重升上来。

老马的时间更加不确定，总是行迹飘忽，不知所踪。

这么久以来，坚持下来的只有我自己。也似乎只有我自己的体型有了重大改观。很多人见了我都会说你又瘦了不少啊。以前听到别人说这句话，我会觉得太假。现在再听，不管是不是由衷地说这句话，不管是处于什么样的心理，或奉承或真心，我都可以当做是真的。要让他们有这样的评价，首先得有个改变才可以让他们借题发挥。

整个2017年，健身减肥让我改变不少。从178的体重降到150，不断磨练的过程中，不断放弃，不断给自己打鸡血，继续咬牙努力。终于身材改变了，精神也有了很大的变化。从拖延到自律，再到从自律中发现不自律，然后用近乎变态的毅力改变这种违和感。在别人身上或许是不可能，但在自己身上，感觉无非是从每天跑五公里加大到每天七公里。

但是我很孤单。每天下班去健身，同事看见我自己拎着个包自顾自的往健身馆走，他说想想健身就像是用刀子在自己身上雕刻一样，所以我的样子在他看来就像是单刀赴会，充满悲壮。

在健身馆里我难与他人变得相熟，天生内向，不爱主动说话。一年时间里，除了纪教练，也就跟前台的小妹妹们较熟，有事无事还用我比她们多吃几年的干饭给她们讲一些人生和爱情，传输一下正能量，解救一下陷入情感低谷的她们。其他人无论男女，无论身材好坏，都只混了一个脸熟，没有任何交流。

人总是在互相的竞争中不断成长的。

最初下定决心去锻炼，是为了摆脱自己糟糕的生活方式。虽然我有着被称作老年人的作息时间，晚上十点半睡，早上五点半醒。但是其他方面还是很让自己窝火的。注意力差，思维总是会涣散；身体太胖，完全没有三十岁年轻人的身体机能，锻炼了几个月后发现，就连男女之事，锻炼也是绝对要比不练强太多；也没有什么毅力，什么事情都会在遇到困难的时候想要放弃；拖延，不自律，没有什么好说的，这些事情虽然还没有特别明显的成为自己的绊脚石，但是也确确实实的存在着。

锻炼的过程就是自己和自己竞争的过程。

跟自己的惰性竞争，坚持着每天去健身馆打卡，就算头一天累的不行，就算这段时间太过于疲惫，也要养成一个每天都去一趟的习惯。我在最疯狂的时候连续一个月每天都去健身馆。我问过我的纪教练，我是不是整个健身馆去的最频繁的会员，她说我和另外一个大叔基本持平。

那段时间过去后，我已经养成了一两天不去锻炼就会难受的习惯。

跟不坚强的毅力斗争。每次锻炼都会期望我的教练可以让我少做几个动作，但是每次又想到自己糟糕的身材还有因为糟糕的身材导致的一些不顺心的事，我就会让教练对我狠一些。逐渐的到最后，每次做动作我都会不自觉的自己加码。

教练说我是她带过的最省心的会员。我跟她说，我是花了钱的，我不想浪费。

但是无论如何这些都是现在的自己，和将来想要成为的自己跟过去的自己做着竞争和争斗。

没有一个竞争的人相互逼着，自己所做的一切都不会再拔高一截。

没有一个竞争的人比着，时间长了，会怀疑自己做的这些事情意义到底何在。

有个人一起，或许会最低限度的拥有着可以坚持的动力。

不过我现在还是自己一个人给自己打气加油，效果越来越差。我现在仅凭着惯性不断的前行而已。

纪教练说我是单身久了，孤独了。

我笑着说，单身久了是真的，我渴望找个女朋友。

但我只是孤单而已，我不孤独。