本周逐渐回归正轨,慢慢回到自己践行的目标上来。
一、践行目标
1.早睡早起和运动。7点前完成早起打卡,运动本周是恢复了崴脚练习,本周做了3次,另加一次碎脂练习。
运动方面,每天督促孩子练习坐位体前屈,准备下周体质测试。
2.整理。本周整理了印象笔记的架构,整理办公室和名片等,在家里完成了孩子房间格局的调整,开始整理发票等物品,慢慢找到整理的感觉。这个过程也有波动,自己整理完孩子房间,发现其他东西没地方放,就觉得有挫败感,感谢大家的鼓励和支持。
##当时感觉好温暖!其实我也分析自己的问题,我属于严以律人的主儿。我自己没有做到,但是常常把眼睛盯着别人。我先生属于自律和计划性强的人,比如我们约好今日收拾孩子房间,他第一时间和我老爸把冰箱和衣柜收拾好,放到指定位置。而我是想得太多,想要太多的那种人。收拾整理零碎的东西时,看到阳台和孩子房间有点儿乱,都想收拾,结果都没弄好,所以挫败感比较强。其实中午我做的菜大家都说好吃,只是米饭加多了水。而且我手忙脚乱的忙完,也才发现做好一桌饭也不容易。平时都是先生做饭[害羞]##(一小段心路历程分享)
3.简书输出,只做了周检视。但是每天坚持三只青蛙打卡,晨间日记和亲子践行记录。每天很充实,尤其是和孩子一起践行的部分,不断寻找孩子和自己的闪光点。父母教练检视部分还是很走心,其实还是先做好自己,才能管别人。另外不能强求别人按照自己的意志做事。
4.效能方面。参加了212期班会、29组组会和185组会,还收听亲子空中加油站,组织84期1组小组会,可惜参加同学比较少。回头再在群里征集下时间和开会地点,现在选择微信群,恐怕大家不习惯,换YY或者云之家试试。
二、八大关注
1.事业。最关键的项目推进有进展,领导已经签字,财政局也同意,下一步推进就会更快。
巡察整改进入正式日程,巡视动员大会也开完了,节奏可能会更快一些。
领导组织召开座谈会,提了不少要求,抓落实摆在眼前。
2.家庭方面。陪孩子多,陪爱人少。本周末整理房间时,先生腰扭了还肺部感染发烧,需要照顾和关注他。有时我们对亲人的关心会不自觉产生愤怒等情绪,这个是需要调整的。
家庭会议继续坚持,本周是第6次,孩子记得比我清晰,固定日期就会问我,开会的事情,问我小奖励。孩子超级喜欢手工,这次准备满足她。
3.阅读方面,读完一本网络文学,本周开始断舍离,不再看小说。
作为读书带头人,推荐大家阅读《印象笔记》。
4.财务方面,处理汽车保险报修等程序,交完年度保险费(固定扣费),完成信用卡的预约还款。
5.健康方面,饮食没有控制,吃掉了不少甜食和辛辣食物,食量也增加很多,似乎到了这个无以复加的地步。似乎生理周期的原因也有我放任自流的因素在。
三、下周
1.照顾生病的先生,这是首先的。希望他尽快好起来,这次也向他建议增加运动。也注意不要传染给女儿,女儿班代表年级参加明天体质测试,教育部要检查,所以希望她取得好成绩。
2.事业方面,抓紧催项目评审;完成与几家公司对接;巡察整改方案修改完善;《言之有礼》报领导审阅;出增加新栏目的初步方案。
3.增加运动量,户外活动增加,脚踝力量练习继续坚持。
4.整理方面,孩子衣柜内容和我的衣服的简单调整。