很多人工作从早忙到晚,你问他开心吗?
他答:不开心!
为什么?
因为我还有很多事情没有忙完!
你又问他:那你生活快乐吗?
他又答:当然不快乐!
为什么?
因为我整天忙得累成狗,哪来的快乐生活?
现实中的我们会不会中招呢?有多少人也和上面的那位一样?
那什么时候我们才能做到开心工作,快乐生活呢?
其实有时候我们不必觉得地球上少了我们一个就不会转了,不用和别人比较,多和自己的内心对话,知道自己真正想要什么才是最重要的。
有时候欲望少了,比较少了,得到的反而越多。
刚好最近看到这样一本书,本田直之的《少即是多:北欧自由生活意见》正是讲有关这方面的,感受颇深,所以一定要拿出来分享一下:
在物质相对匮乏的年代,我们的快乐往往来自于对金钱的和物质的追逐和获取。然而物质带来的新鲜感和兴奋感往往是短暂而浮躁的,只有持久的、发自内心的感触和体验才是幸福感的源泉。
我们为家里添置了冰箱,买回电视机,又配齐了洗衣机,还有了车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程,想必也确实曾给人幸福的感觉,可是一旦万物俱备之后,即便是再次购买相同的东西,也很难再刺激我们的感官,不管那些更新换代的产品增添了多少全新的功能,到手之后带给我们的幸福感和满足度并不强烈。
如果真的是工作不开心了,可以问问自己真的是发自内心喜欢这份工作吗?
还是家人的安排?
试着和自己的内心对话看看。
如果真的太忙太累了,也试着歇一歇,停下脚步感受一下慢生活带给我们的愉悦。
如果真的是生活不快乐了,就用心感受一下什么样的生活才是自己觉得快乐的?
也试着陪陪家人、孩子,用眼睛去发现生活中的美,用耐心去倾听和她们的对话。
想唱歌了就随性地哼上几首小曲儿,有时间了,就带着家人到处走走看看……
这样的生活,也许表面上看,好像做的事情少了,但是自己却丰盈起来了,得到的反而越多。
这就是“Less is More”所带来的幸福感。
“Less is More”是象征一个时代潮流的关键词
“Less is more”,出自德国建筑大师密斯.凡德罗的名言。密斯.凡德罗是与赖特、勒.柯布西耶、格罗皮乌斯齐名的20世纪中期全球最著名的四位现代建筑大师之一。
“Less is more”是他对建筑设计在哲学意义上的描述,“少即是多”这个关键词,也正是现代人所苦苦寻觅的幸福良方。
从现在正在热销的商品中就可以看出端倪。比如iPhone,整个设计没有键盘、按钮之类的多余物件,外观设计、基本功能全部一目了然;而与之形成对比的是其他很多品牌的手机,物件多而复杂,但反而并不被看好,iPhone之所以能风靡全球,也正是顺应了这样的潮流,简约却不简单。
回到本文的主题上来,那么怎样才能做到开心工作,快乐生活呢?什么样的状态才算是幸福呢?
《少即是多:北欧自由生活意见》作者本田直之给出了达成这样生活“新幸福”的十个条件:
一 享受工作
这里的“享受工作”和工资高低没有关系,而关乎工作是否开心,是否觉得有挑战性和成就感,能不能让你学到东西,不断成长、进步,并能为之感到满足。
二 有关系亲密的朋友和家人
如果工作顺利,却没有可以亲密分享的家人和朋友,这绝对谈不上愉快,更没有幸福可言。
三 拥有稳定的经济来源
这并不是说你必须拥有多么庞大的资产,或是必须拥有相当高的收入,只是可以满足自己安定的生活,需要用的时候可以拿得出即可。
四 身心健康
拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作、去生活、去奋斗、去进取。
五 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
成年进入社会以后,如果没有一两个可以让自己充分享受的兴趣,根本无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。
六 觉得自己拥有时间自由
不是让你拥有大把时间,无所事事不知如何打发,这样没有任何意义,但为了赚钱一天到晚疲于奔命,无暇陪伴重要的朋友和家人自不可取。
七 能够选择适合自己的居住环境
不管从事什么工作,有着怎样的活法,用心挑一个适合自己的居住环境,关乎幸福。
八 具备有效的思维习惯
总是推卸责任充当受害者的人,经常处于消极状态的人,习惯性寻找借口的人,被固有常识局限并难以突破的人,都很难邂逅幸福。
九 能够放眼未来
幸福指数下降的第一原因,就在于人们看不到自己的未来,继而心生不安。
十 感觉自己正在向目标迈进
循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的,最幸福的感觉是永远在路上。
比如像我平时工作的时候会专注、高效,加班时间也比较少;但每个周末,我和先生都会带我们的两个宝贝出去外面走走。
本周末,我们一家就去了千灯古镇逛了逛,看小桥流水,听评弹昆曲,走在青石板小路上,看看各式各样好玩有趣的小玩意儿,渴了顺道拐进临街的一家小咖啡店,品品咖啡喝喝茶,和家人、小孩们说说笑笑,那种感觉好生自在。
当然离本田先生那种自在的状态还相去甚远,但是此刻的我,是快乐的,开心的,幸福的……
同样,我也希望我的朋友们能够开心工作、快乐生活。
幸福总是站在选择少的那一边,多一些精神体验,少一点物质占有,我们都能拥抱新时代的幸福……