开心工作,快乐生活

就是这本书了

很多人工作从早忙到晚,你问他开心吗?

他答:不开心!

为什么?

因为我还有很多事情没有忙完!

你又问他:那你生活快乐吗?

他又答:当然不快乐!

为什么?

因为我整天忙得累成狗,哪来的快乐生活?

现实中的我们会不会中招呢?有多少人也和上面的那位一样?

那什么时候我们才能做到开心工作,快乐生活呢?

其实有时候我们不必觉得地球上少了我们一个就不会转了,不用和别人比较,多和自己的内心对话,知道自己真正想要什么才是最重要的。

有时候欲望少了,比较少了,得到的反而越多。

刚好最近看到这样一本书,本田直之《少即是多:北欧自由生活意见》正是讲有关这方面的,感受颇深,所以一定要拿出来分享一下:

在物质相对匮乏的年代,我们的快乐往往来自于对金钱的和物质的追逐和获取。然而物质带来的新鲜感和兴奋感往往是短暂而浮躁的,只有持久的、发自内心的感触和体验才是幸福感的源泉。

我们为家里添置了冰箱,买回电视机,又配齐了洗衣机,还有了车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程,想必也确实曾给人幸福的感觉,可是一旦万物俱备之后,即便是再次购买相同的东西,也很难再刺激我们的感官,不管那些更新换代的产品增添了多少全新的功能,到手之后带给我们的幸福感和满足度并不强烈。

从经历中获得幸福的精神体验比重越来越大

如果真的是工作不开心了,可以问问自己真的是发自内心喜欢这份工作吗?

还是家人的安排?

试着和自己的内心对话看看。

如果真的太忙太累了,也试着歇一歇,停下脚步感受一下慢生活带给我们的愉悦。

如果真的是生活不快乐了,就用心感受一下什么样的生活才是自己觉得快乐的?

也试着陪陪家人、孩子,用眼睛去发现生活中的美,用耐心去倾听和她们的对话。

想唱歌了就随性地哼上几首小曲儿,有时间了,就带着家人到处走走看看……

这样的生活,也许表面上看,好像做的事情少了,但是自己却丰盈起来了,得到的反而越多。

这就是“Less is More”所带来的幸福感。

“Less is More”是象征一个时代潮流的关键词

“Less is more”,出自德国建筑大师密斯.凡德罗的名言。密斯.凡德罗是与赖特、勒.柯布西耶、格罗皮乌斯齐名的20世纪中期全球最著名的四位现代建筑大师之一。

“Less is more”是他对建筑设计在哲学意义上的描述,“少即是多”这个关键词,也正是现代人所苦苦寻觅的幸福良方。

从现在正在热销的商品中就可以看出端倪。比如iPhone,整个设计没有键盘、按钮之类的多余物件,外观设计、基本功能全部一目了然;而与之形成对比的是其他很多品牌的手机,物件多而复杂,但反而并不被看好,iPhone之所以能风靡全球,也正是顺应了这样的潮流,简约却不简单。

简约的力量

回到本文的主题上来,那么怎样才能做到开心工作,快乐生活呢?什么样的状态才算是幸福呢?

《少即是多:北欧自由生活意见》作者本田直之给出了达成这样生活“新幸福”的十个条件:

一 享受工作

这里的“享受工作”和工资高低没有关系,而关乎工作是否开心,是否觉得有挑战性和成就感,能不能让你学到东西,不断成长、进步,并能为之感到满足。

二 有关系亲密的朋友和家人

如果工作顺利,却没有可以亲密分享的家人和朋友,这绝对谈不上愉快,更没有幸福可言。

三 拥有稳定的经济来源

这并不是说你必须拥有多么庞大的资产,或是必须拥有相当高的收入,只是可以满足自己安定的生活,需要用的时候可以拿得出即可。

四 身心健康

拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作、去生活、去奋斗、去进取。

五 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式

成年进入社会以后,如果没有一两个可以让自己充分享受的兴趣,根本无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。

六 觉得自己拥有时间自由

不是让你拥有大把时间,无所事事不知如何打发,这样没有任何意义,但为了赚钱一天到晚疲于奔命,无暇陪伴重要的朋友和家人自不可取。

停下来歇一歇,别忘了带上一双发现美的眼睛

七 能够选择适合自己的居住环境

不管从事什么工作,有着怎样的活法,用心挑一个适合自己的居住环境,关乎幸福。

八 具备有效的思维习惯

总是推卸责任充当受害者的人,经常处于消极状态的人,习惯性寻找借口的人,被固有常识局限并难以突破的人,都很难邂逅幸福。

九 能够放眼未来

幸福指数下降的第一原因,就在于人们看不到自己的未来,继而心生不安。

十 感觉自己正在向目标迈进

循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的,最幸福的感觉是永远在路上。

多陪家人感受生活

比如像我平时工作的时候会专注、高效,加班时间也比较少;但每个周末,我和先生都会带我们的两个宝贝出去外面走走。

本周末,我们一家就去了千灯古镇逛了逛,看小桥流水,听评弹昆曲,走在青石板小路上,看看各式各样好玩有趣的小玩意儿,渴了顺道拐进临街的一家小咖啡店,品品咖啡喝喝茶,和家人、小孩们说说笑笑,那种感觉好生自在。

当然离本田先生那种自在的状态还相去甚远,但是此刻的我,是快乐的,开心的,幸福的……

同样,我也希望我的朋友们能够开心工作、快乐生活。

幸福总是站在选择少的那一边,多一些精神体验,少一点物质占有,我们都能拥抱新时代的幸福……

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容