清单，指的是详细登记有关项目的单子。随着我们的生活日新月异，随着学习进程的加速发展，随着青少年高考任务的复杂度骤然增加，我们更需要清单这个无形的助手来帮助我们。清单的好处在于
1.提高做事的系统化
根据列出的清单，我们更能把我们的时间和精力系统化，有调理地去安排我们的任务。这样，我们遇到困难时候，就更能临危不乱。因为清单充当的系统，让我们着眼于大局。站在山顶，才能看清真伪。比如：我这个月每科的复习进度是怎么样的，重点要解决哪些问题。我就可以根据我自己安排的重点每天晚自习安排1、2个科目，无论老师占用我们的晚自习还有因为什么耽误，我的重心都是这2门重心，那么我能做到心中有数而不乱于心。
2.充当备忘录
遗忘是人类的天性。做事再精细、习惯再良好的人都无法跳脱遗忘的束缚，这个时候清单充当的备忘录角色，能够让我们在遗忘之际获得补充，这样我们的做事效率就会大大提高。比如：有时候学习的繁忙会让我们忘记本该提高的学习技能，这个周我有些盲区问题没有解决，当时我还想起的，等到周末同一解决，但是周末却因为补课忘记，那么我是不是可以通过检查清单的方式，提醒我自己未完成的计划。
清单有那么多好处，那么我们应该怎么利用清单呢？
1.说明书式清单
我们在学习数学或者物理的时候，有种题目叫做应用题。这个时候，理性的思维要求我们迎合标准答案才能获得阅卷老师的青睐，那么我们需要做的就是按照说明书的答题模式，第一步做什么，第二步做什么，第三步做什么。这样的固化模式能够让我们在解答此类题提高学习效率；而且我们能够腾出更多时间去复习其他科目。
2.核查清单
这类清单不仅仅可以用在我们检查每个阶段的任务小结中，我们还可以用在一个地方，就是考试检查答案的时候，比如：我们在做英语的阅读理解，我们可以列出这样的核查清单，检查：原文正面出现的，未提到的排除法来做的，以及与第一段与最后段的主旨大意吻合与否，答题卡是否有让题号和答案匹配等等，通过每次检查核查清单提高我们考试的正确度。
随着自己罗列清单的技术不断进步，我们更能成为一个心思缜密的人，仔细这个词对于我们每个人来说，无论是工作，学习还是生活，都是我们未来能走多远的一个重要参考，如果我们罗列清单的技术不断加强，我们可以不断研发适合自己的清单。把自己外包给清单吧，释放自己的记忆，我们的记忆还有更重要的使命和任务，那么这次我们偷下懒吧，聪明地去外包自己的大脑，做更有意义的事情。我们会惊讶于更“赖”却更智慧的自己。
