在B站学习心理学课程，许多心理学大拿都是以认识你自己作开场白，引入心理学导论。自学心理学四年多，对心理学这门学科感受最深、最基本的认知还是认识自己。
认识自己，学会和周围的人和解，和自己和解，和这个世界和解，以宁静平和的心态待己，待人，待这个世界，便是最好的修行，也是一种平和的活法。学习心理学的意义，在于帮助别人，快乐自己，这也
你说天长我就递酒
是从事心理咨询工作者的一项基本修为。
无论是日常生活，还是知识学习、能力提高，如果想真正提高层次、水平、段位，实际上，人应注重的，都是认知水平的提高。
认知的深度、广度和灵活性都是影响一个人选择的关键因素。深度认知能让我们深入理解问题的本质；广度认知让我们能够看到更多的选择和可能性；而灵活性认知则让我们能够在面对变化时做出快速调整。
在当今这个快速变化的时代，终身学习是提升个人认知的必要条件。一个人只有不断学习新知识、新技能，才能跟上时代的步伐，把握新的机遇。终身学习不仅包括专业知识学习，更包括对世界、对社会、对人生哲学的深入思考。
和比自己优秀的人在起。优秀的人不经意的一句话，就能带来一种醍醐灌顶、茅塞顿开的感觉。因为他的认知已经融化到他的血液中、刻到他的骨髓里。
做有选择的努力。在职业规划中，认知水平起着至关重要的作用。没有正确的选择，再多努力也可能南辕北辙。
人生有限，时光有限。努力提升个人认知，做有选择的努力，你将活的越来越有情趣。
乾天坤地
