孩子为什么会挑食?
孩子出现挑食的原因,主要考虑就是没有养成良好的饮食习惯,另一方面也考虑可能是孩子的脾胃不好,食欲不振导致出现的异常情况。平时主要是要养成良好的饮食习惯,不要边吃饭边玩,同时也注意不要给孩子经常吃一些零食,尽量把食物做成多样化,吸引孩子的注意力。同时也还是适当地应用一些调理脾胃的药物和健胃消食的药物共同进行治疗,可以促进食欲。
如何改善孩子挑食?
1、改变食物的外观
因为孩子因为之前的经验,一旦觉得食物难吃就不再尝试。因此爸爸妈妈们可以将小朋友喜欢吃的食物切碎,磨泥打汁或者是加入其他的食物一起烹调,然后把造型做得更讨孩子们喜欢。
2、多样化的组合
同样的食材变换不同的烹煮的方法,多样化的组合,然后在菜色和口味上做调整。
3、选择色彩新鲜和图案可爱的餐具
让孩子们爱上新的口味,因为孩子大多数会对新的食物产生排斥,所以第一次接触是非常重要的。让孩子饿的时候上新的菜色,这样会提高接受度,还可以选择色彩新鲜和图案可爱的餐具,可以吸引小朋友的注意力,也可以提高孩子吃的意愿。
4、让孩子参与食物的制备
如帮忙洗洗菜,滴调味罐等,还能让其发挥创意,把食物摆成自己喜欢的形状。