如何与孩子有效沟通
第一，赞美他/她。1.方式：启发式提问。如：你是怎么做到的？你为什么会这么懂事，知道应该这么做呢？孩子在回忆和向家长描述的时候，会强化他/她做这种好事的意识。2.鼓励孩子在过程中付出的努力。注意：比较对象是孩子自己，切忌与别人家孩子比较。3.如果孩子对你表达想放弃，不想做时，首先应该庆幸，他/她是信任家长，才会把真实想法和我们说。站在孩子的角度，首先了解他为何会这么想，先对孩子表示理解，随后，关注解决问题，好的提问：如果某某，咱们怎么做呢？这样他就会从吐槽中脱离出来，思考关注如何解决问题了。
第二，正面语言指引。不语言的弊端我们都清楚了，孩子如果停下手里的事，又不知道下一步要怎么做，会比较茫然。所以要尽量使用正面语言。但是如果不语言脱口而出了，我们怎么补救呢？可以在后面加上一句话，比如孩子不来好好吃饭，而是边吃边玩，你会说：别玩了，然后，后面加一句，过来好好吃饭，吃过饭后妈妈要带你出去玩。这样，会让孩子有画面感，有期待，唤醒孩子的动机。对幼儿比较有针对性。
第三，对学龄的孩子，有一个办法是，给他/她贴标签。学过正面管教的大家都知道，贴标签有很多弊端，那么从心理学上来讲，如何正确贴标签呢？有三步：1.当着孩子的面跟第三个人说（不少于三次），2.描述细节，3.展望。比如，当着孩子的面，跟姥爷说，宝宝今天做的特别棒，主动自己做作业，而且做完了还帮着妈妈收拾屋子了，宝宝这次做的这么好，妈妈特别骄傲，以后一定会做得更好的。
第四，对叛逆期的孩子，当他们做得不好时，首先明白他们这么做的原因，比如，想要看的电视节目就在此时演，过了就没有了，而打算把节目看完写作业。表示理解后，等孩子看完后和他谈，和他约定。让孩子觉得跟你表述心声是最容易的一个选项。
（整理自李饷老师的沟通课）
