《蛤蟆先生去看心理医生》里的蛤蟆遇到一位善于倾听的心理医生苍鹭，蛤蟆可以将自己的经历告诉苍鹭，无论好坏，都是他的人生，他就是他自己，不会因此而被苍鹭嘲笑和排斥。我甚是羡慕，曾经我也把我的经历向别人和盘托出，换来的却是“没想到你是这种人”。
看完《蛤蟆先生去看心理医生》，我感觉自己也看了心理医生一般，回顾自己的人生，我意识到某些事、某些人在很长的时间里是怎样影响着自己，一个事件是怎样引发另一个事件。曾经我以为过去的事件是孤立的，感到不舒服就很少去碰及，现在至少能客观地去看，找到事件之间的联系，开始理解为什么这些事情会以这样的方式发生，它给自己带来怎样的影响，奇怪，这样想之后，我谴责自己的次数少了，内疚感也不那么强烈。我也知道变化不会是一竿见影的，但它会是螺旋上升的。
我的童年大概采用的是“我不好，你好”的人生坐标，这些年来不断确认和支持这些信念，把自己的人生变成一个“自证预言。”能不能换成“我好，你好”的呢？这需要付出艰辛的努力，还需要勇气和决心，甚至要经历“流血冲突”才能达成和解。
