独善其身

孟子曰“达则兼济天下，穷则独善其身”。我们很多人都是平凡人，小人物，做不到兼济天下，我们能做到的就是独善其身。

怎样独善其身呢？首先是爱护自己的身体。养成良好的作息习惯，该吃吃该睡睡，不要暴饮暴食，不要熬夜。加强身体的锻炼，每天抽出一定的时间锻炼身体，保持愉快的心情，任何事都想得开，放得下。其次是提高自身的修养，培养一种兴趣爱好。例如读书、写作、练学、弹琴、唱歌、摄影等等，人有所追求才不会感到孤独寂寞。

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