一、【家庭关系方面】
1、长辈:给老人准备新年礼物，每天坚持给老人发一个请安红包。
2、夫妻：和老公好好说话，多一点耐心，多一些爱意，少一点冷漠，多一些服务，少一些支使，多一些共同协商，少一些自作主张，多一些互相倾吐，少一些自我封闭。
3、孩子：表达关爱，让儿子明确地感受到父母的关爱，就像土地渴望水的滋润一样。学会倾听，与儿子交流的过程中，让小朋友能够顺畅去表达自己的想法和感受，而不去随意评判和指责。学会尊重：家里的大小事，可以去征询一下儿子意见。重视培训养儿子良好的习惯，愉快耐心地陪伴儿子，让儿子快乐，培养儿子独立、专注、高效高效自愿的学习习惯，让儿子的学习能力更进一步。为即将到来的小学打好坚实的基础。
二、【工作方面】
1、每天对待工作认真负责，用心主动，服从整体安排，爱岗敬业，乐于助人，与同事相处融洽，善于合作。
2、早日实现工作调到乌鲁木齐，这样我就可以陪伴儿子在乌鲁木齐上学。
三、【财务现状及规划 】
1、保持记账的好习惯，避免不必要的开支。
2、每月工资保证有定期存款，并学会理财定投、尝试少量投资。
三、【朋友及重要他人】
1、认识新的小伙伴，比如具备健身、学习、积极向上等特质有趣的人。
2、好友维系，定期聚会，送感恩节、新年祝福礼物等。
四、【健康】包括身体/心理
1、每天坚持形体锻练（每次不少于1小时）。
2、减重8公斤。
3、戒奶茶及高油高盐高糖食品。
4、减少饭量，每顿7分饱（不能再吃撑了）。
5、每天坚持打坐冥想10分钟。
五、【个人成长】知识、能力、眼界、心灵等多维度
1、认真学习润忻品质陪伴幸福花开课程，并去实践。
2、认真学习《金刚智慧》及种子法则，学会运用种种子实现自己的愿望。
3、每天都要想着用自己最大的能力去帮助身边的人，让身边的人开心快乐。
4、坚持11点前睡觉，早上7点起床。
5、每天早上坚持大声念出自己写下的感恩项，并在读完每一项之后重复三遍魔咒谢谢谢谢谢谢，然后尽最大的努力体会心中的感激之情。
2021年即将悄然离去，或好或坏，或喜或忧，只是当时已惘然。抓不住时光，留不住年华，但可以积极地迎接2022年，以全新、和充满激情的心态去迎接2022，挑战2022，超越2021，畅谈梦想，拥抱未来，让明天更美好。让自己时刻记住：做永远比说重要，加油！何欣远
