刚读完《自在》，满满触动，恋恋不舍，久久回味。身为女性，起初翻开这本书，只是浅尝辄止地理解其中一二，可随着阅读的深入，内心的感触早已超脱了单纯的...

在信息如洪流般奔涌的时代，我们的心灵难免时常被繁杂的世事裹挟，疲惫不堪。恰在此时，弘一法师的一句话，如同一束光，穿透层层迷雾，照亮了我内心的角落...

前几天，和朋友聊天，他说起办公室里有个同事，眼看距离退休都不到一年了，却突然脑梗发作，被紧急送医抢救。 朋友感慨，如今退休年龄不断延迟，人的健康...

最近在看《5000天后的世界》，书里提到未来有一种趋势，人才也是一种商品，这是一种很有意思的未来投资模式。假设你在求学阶段资金短缺，或者有个创业...

今天，我完成了《我为孩子打突围战》的阅读，至此，陈瑜老师在微信读书上架的所有书籍我都已品读完毕，这些书籍给我带来了深刻的启发。她的每一本书都以其...

今天，我听了脱不花的短视频，他分享了自己的日常习惯。他说，每天上班的时候，他都会找一个禅修时刻，静静想想自己当天应该做哪些事情。对于那些不太确定...

今天，我阅读了何向群老师的公众号文章，并随后观看了他以往的视频号内容，深受启发。何老师分享了几个重要观点，让我颇有感触。 首先，他提到，作为自媒...

一、运动 今天是2025年坚持跑步的第55天。原本天气预报显示会连续小雨四天，天空灰沉沉的，显得格外低沉，给人一种压抑的感觉。然而，运动场上的人...

一、跑步记录 今天是2025年跑步的第54天，天气从3度到22度，晴朗明媚。昨天同样是大好天气，但到了傍晚，却让人感到燥热难耐。君生说热得不正常...