＃回忆生活的点点滴滴，有他人的故事，有自己的故事，有他人和自己的故事，这些故事有感而发，或说你，或说我，或说ta，有共情之处，有get到之触，于是统统记录下来。＃
此为第13篇。
Positive Discipline
第七章《有效地运用鼓励》
当他们走进屋来的时候，你是否眼睛发亮？——托妮·莫里森
对一个正在做出不当行为的孩子进行鼓励并不是一件容易做到的事。
有时候，鼓励并不容易，因为大人们很容易习惯性地以负面方式对孩子的不良行为作出回应，而不是处理隐藏在不良行为背后的信息，以激励孩子做得更好。
令人遗憾的是，鼓励并不是那么简单，这里有三个主要原因：
1.要让大人记住一个行为不当的孩子其实是在说“我只是想有所归属”，有时候的确有困难。
2.尽管大人通常很善长惩罚孩子，但对于鼓励孩子却不得要领。
3.在冲突发生的时刻，孩子并不一定能够接受鼓励。
时机
认识到冷静期的重要性会增加成功的机会。
遇到冲突，可以这样说：“我想我们两个人现在心情都很糟，无法讨论这个问题，但我愿意在你我都冷静下来之后，再来和你讨论。”
相互尊重
相互尊重包含以下的态度：
1.对你自己和他人能力的信任；
2.对别人的观点以及你自己的观点的兴趣；
3.承担起你对问题所应负责任的意愿。
要牢记把握时机，赢得合作以及相互尊重。
将这种态度教给孩子的最好方法是以身作则。
改善，而不是完美
孩子们宁愿不做任何尝试，也不愿意因为无法达到一个大人——或他们自己——期待的完美而体验持续的挫折感。
承认孩子的进步会鼓舞孩子，并能激励孩子继续努力。
关注并认可孩子的进步，而不是完美。
着眼于优点而不是缺点
当你把85%的时间和精力都用来关注15%的消极方面时，消做方面就会膨胀，而积极方面不久就会消失。
如果你把85%的时间和精力用来认可并鼓励积根的方面，消极方面就会很快消失，而积极方面就会增长到100%，因为这是你所看到的全部。
将不良行为转向积极的方面
从每个孩子的行为中寻找优点。
寻找不良行为中显露出来的天赋或能力，引导孩子把这些天赋和能力转向建设性、有贡献的方向。
作出弥补
让孩子们更多地参与问题的解决过程。
当孩子们做出了什么不负责或者不尊重他人的行为时，给他们一个机会做一些能让被他们冒犯的人感觉好起来的事情，以此作为弥补。
做出弥补是鼓励，因为它教给孩子社会责任感。孩子们经历了一个从错误中学习并且改正所造成的任何后果的机会。孩子们能够为自己的行为承担责任，而不必担心受到责难、羞辱和痛苦。
当孩子受到鼓励做出弥补时，他们并没有“逃脱”不良行为的责任。他们是在不伤尊严和受尊重的情况下学习对自己的行为负责。
支持孩子们为错误做出弥补。用启发式问题帮助孩子决定怎样做出弥补。
避开社会压力
旁观者期待着立竿见影的完美——这就是压力。
在有社会压力时，要保持头脑清醒并且去做最有成效的事情，是需要相当大勇气的。
避开社会压力。有时候，等到有“私下时间”和孩子一起友善地讨论解决问题的办法是适当的，这样会使你避开社会压力，不必担心别人会怎么评价你的做法。
安排特别时光
在2～6岁之间，孩子需要保证每天至少有10分钟的特别时光。
在6～12岁期间，每周半小时。
不同家庭的特别时光的时段和时间长短可根据自己的情况而定。
要让孩子知道，这段时间是特别为他们设立的。
特别时光之所以能如此具有鼓励效果，有下面几个原因：
1.当孩子们能期待和你的特别时光时，他们会感受到归属感和价值感。他们会感觉到他们对你很重要。
2.安排好的特别时光是对你的一个提醒，提醒你当初为什么要孩子——是为了和他们在一起的快乐。
3.当你太忙而孩子希望得到你的关注时，让他们接受你当时没有时间的事实会容易得多：“宝宝，我现在不行，但我盼望着我们四点半的特别时光。”
用头脑风暴法把你们想在特别时光做的事情列个清单。
强调特别时光是不受打扰的特殊时间。
晚上安顿孩子就寝时，给孩子一点时间，听他们倾诉一天中最伤心和最开心的事。然后把你经历的事情也告诉孩子。
鼓励与赞扬
赞扬可能会促进一些孩子改善行为。问题在于，这些孩子可能会变成“讨好者”和“总是寻求别人认可的人”。
自尊既不能被给予也不能被接受，自尊是培养出来的，是从应对失望、解决问题以及由错误中学习的大量机会中获得的自信和能力感中培养出来的。
如果你对要对孩子说的话是赞扬还是鼓励感到困惑，想想下面的问题可能会有帮助：
·我是在激励孩子自我评价，还是依赖于别人的评价?
·我是在尊重孩子，还是在摆家长的架子?
·我是看到了孩子的观点，还是只看到了我自己的观点？
·我会对朋友这么说话吗?
鼓励与批评
避免批评，要问孩子：“你打算怎么改进?你应该做些什么来实现你的目标?”
鼓励自我评价
当你指出哪些做得好时，孩子们往往会希望继续做好，或者做得更好。
花一些时间训练孩子
大人们往往期待孩子们去完成那些未经过适当训练的任务。
父母们要让孩子明确知道你的要求。改善是贯穿一生的过程。
当你要改变做法的时候，要事先告诉孩子。
日常惯例表
孩子越能自我照料，就越觉得自己能干，越能受到鼓励。让孩子参与制作日常惯例表，然后让他们按照自己的惯例表行事，而不是由你来告诉他们该做什么。
孩子们会很喜欢自己做这些事的时候你替他们逐一拍照，以便他们把照片贴到表上每个项目的后面。
试着抱一抱
拥抱能营造出一种鼓励的气氛，从而使孩子变得愿意而且能够接受指正。
另一个鼓励孩子的绝好方式，是让他们通过贡献来感到自己有用。让孩子以他们的拥抱使你的感觉好起来——这是让孩子作出贡献的多么美妙的方法啊。
把你的错误告诉孩子，并且请孩子帮助你重新开始。向孩子承认你的错误，是你能给予孩子的最好的鼓励之一。
