215期周检视(2018.10.14-10.20)

通过不断学习遇见更好的自己


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本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

    本周运动比上周多一点,但还没达到目标,我的目标是一周最少跑三次,每次3公里,努力坚持跑出多巴胺让身体分泌更多的快乐!

二、家庭

  陪孩子参加亲自时间管理晨跑,做游戏,好多孩子有机会聚在一起活动感觉很快乐!

三、效能

1.分校事宜有序推进

2.每晚陪孩子8:30分以前完成作业。

四、休闲

    一家三口到植物园跑步。

五、社交

  通过亲子时间管理践行线下班,家长们在一起沟通交流育娃经验,感觉真的和盲人摸象一样,每个人都有不同的见解。

本周可提升的地方(或问题)

    1.分校推进须积极的寻求多种途径。

    2.工作事项要用4D原则处理。

    3.不断学习,帮助孩子解决问题,努力做孩子的帮样。

下周三只大青蛙(目标):

    1、每周最少3次运动,每次3公里。

    2、学习亲自时间管理30讲

    3、开始听叶老师喜马拉雅100讲

【本周作业】

刻意练习

设置一个番茄钟,对omnifocus 事项进行排程;

运用T-STEP 在新A4工作法表里面写出一周要事

日历事件排程一个月;

金牌任务

写周检视到简书,分享到班级群;

分享自己每天的小确幸给自己在意的人;


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